লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রবাদ আছে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য বলতে আমরা প্রধানত দৃশ্যমান শরীরকেই বুঝি। মনের স্বাস্থ্যের খবর কয়জন রাখি? আধুনিক জীবনযাত্রার সাথে খাপ খাওয়াতে গিয়ে আমরা নিজেদের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনি কি জানেন আমাদের ত্বকের নানা লক্ষণের মাধ্যমেও আমরা আমাদের স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলো সনাক্ত করতে পারি? আমাদের দেহে এমন কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা আছে যেগুলো দেখা দিলে তার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একসাথে বেশি পরিমাণ খাবার খেলে তা দেহে যেসব পরিবর্তন আনতে পারে তার মধ্যে একটি হলো আরো বেশি ক্ষুধা অনুভব করা। অবশ্য পাকস্থলীর আকার বাড়ে বলেই এমনটি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খর্বকায়রা ইচ্ছা করলেই উচ্চতা বাড়াতে পারবেন না। তবে কিছু টিপস রয়েছে যা অনুসরণ করলে কিছুটা লম্বা দেখা যাবে তাদের। কিছু স্টাইলি পোশাক পরলে এবং কিছু কৌশল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মন ভালো থাকলে শরীরও চনমনে থাকে। মনের ওপর খারাপ প্রভাব পড়লে স্বাস্থ্যের ওপর তার বিরূপ প্রভাব পড়ে। মনের ওপর ক্রমাগত চাপ সৃষ্টি হলে মানুষ তার সক্ষমতা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাশতা, দুপুরের কিংবা রাতের খাবার- যেটাই হোক, অধিকাংশ মানুষই প্রত্যাশা করেন তার জন্য ডাইনিং টেবিলে সাজানো থাকবে মাছ-মাংস-ডিম-দুধ। মাছ-মাংস ছাড়া যে দুপুর বা রাতের খাবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রান্না সুস্বাদু করতে আদা-রসুনের জুড়ি মেলা ভার। যে কোনও রান্নায় একটু আদা-রসুন বাটা পড়লেই স্বাদ দ্বিগুণ হয়ে যায়! মাছ, মাংস তো আছেই, এছাড়া আরও অনেক রকমারি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিংশ শতাব্দীর ৭০ ও ৮০-র দশকে বাংলাদেশে অধিকাংশ মৃত্যুর কারণ ছিল সংক্রামক রোগ; এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি মৃত্যু হয়েছে ডায়রিয়ায়। সচেতনতা বৃদ্ধি, চিকিৎসা ব্যবস্থার উন্নতি, অর্থনৈতিক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা। যা হতে পারে ক্ষণস্থায়ী আবার হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী। দেশের ১৬ শতাংশ মানুষ ডিপ্রেশনে ভুগছে। যেসব কারণে মানুষ কর্মহীন-নিস্পৃহ হয়ে পড়ে ডিপ্রেশন তার অন্যতম।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ‘স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিরাপদ শাকসবজি ও ফল খাই, ডায়াবেটিস প্রতিরোধে এর তুলনা নাই।’ বাংলাদেশ কৃষিনির্ভর দেশ। বর্তমানে বাংলাদেশ খাদ্য উৎপাদনে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি সাধন করেছে। কিন্তু পারিবারিক পর্যায়ে…
