লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমরা বেশিরভাগ মানুষ প্রায়শ পিঠের ব্যথা অনুভব করি। নানান কারণে এ ব্যথা অনুভূত হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবন, পুষ্টির অভাব, সুষম খাদ্য না খাওয়া, কাজের অতিরিক্ত চাপ, স্বাস্থ্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্বাদু বাদাম পেস্তা। স্বাদে-গন্ধে এর তুলনা হয় না। পায়েশ থেকে সন্দেশ, আইসক্রিম থেকে ফ্রাইড রাইস! কয়েক টুকরো পেস্তা দিলেই তার স্বাদ হয়ে যায় দ্বিগুণ। তবে শুধু যে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রসুনের গুণ বহুবিধ। শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, তার পাশাপাশি স্বাস্থ্যেরও উপকার করে এই মশলা। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে সর্দি কাশির উপশম হিসেবে কাজ করে রসুন।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে। তাই সুস্থতার জন্য নির্বিঘ্ন ঘুমের কোনো বিকল্প নাই। ভালো ঘুমের জন্য চাই ঠিকঠাক পরিবেশ। চাই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানসিক চাপ, ক্লান্তি, বিষণ্ণতা, হতাশা বা ঘুমের অভাবের কারণে চোখের আশেপাশের ত্বক কালো হয়ে যেতে পারে। আর দীর্ঘ দিনের ক্লান্তি, পরিশ্রমের ছাপ কোনও প্রসাধনীর ব্যবহারেই দূর করা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভাত এবং রুটি, এই দুটি জিনিসই আমাদের খাবারের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত। এই দুটো থেকেই আমরা শক্তি পাই। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে, রুটি এবং ভাতের মধ্যে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তবে প্রশ্ন হচ্ছে থানকুনি পাতা খেলে আদৌ কি স্মৃতিশক্তি বাড়ে? হেলথলাইনের এক প্রতিবেদন অনুযায়ী, থানকুনি পাতায় আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। আর এটি খেলে রক্তে অক্সিডেন্টের প্রবাহ বাড়ে। তা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ওজন বাড়তে শুরু করলে মেদ শুধু শরীরে জমে না, থুতনির নিচেও চর্বি জমতে থাকে। থুতনির বাড়তি মেদ অনেকেরই কাছেই অস্বস্তির কারণ হয়ে ওঠে। ভরাট মুখ পছন্দ অনেকেরই।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নানা রকম উপাদানের মধ্যে একটি হলো সোডিয়াম। তবে অত্যধিক পরিমাণে সোডিয়াম শরীরে প্রবেশ করলে হিতেবিপরীত হতে পারে। কম বয়সেও স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের কারণে অকালমৃত্যুর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে আধুনিক প্রযুক্তি, যন্ত্রপাতি ও আধুনিক চিকিৎসার কারণে বেশিরভাগ ক্যান্সারই নিরাময় যোগ্য এবং মারাত্মক পর্যায়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আগে চিকিৎসা করালে সুস্থ হয়ে উঠার সুযোগ…
