ডেস্ক নিউজ : আজ ১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য ‘মানসিক স্বাস্থ্য সর্বজনীন মানবাধিকার’। জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য জরিপের সর্বশেষ ফলাফলে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, দেশের ১৮.৭ শতাংশ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মাঝে মধ্যেই সকালে অফিসে পৌঁছতে না পৌঁছতেই একরাশ ক্লান্তি এসে জড়ো হয় শরীরে। কাজে কিছুতেই মন বসে না। সারাক্ষণ যেন চোখে ঘুম ঘুম ভাব। অনেকেরই এমন হয়।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গালের ফ্যাট কমানো থেকে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায় হিসেবে অনেকেই চুইংগামের উপর ভরসা করেন। অনেকে আবার শুধু অভ্যাসের বশেই চিবান চুইংগাম। চুইংগাম চিবিয়ে ফেলে দিয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্রে নাভিতে তেল মালিশের নানা উপকারের উল্লেখ আছে। এই শাস্ত্র মতে, নাভি হলো এমন একটি স্থান, যেখানে শরীরের সব শক্তি সঞ্চিত থাকে। তাই শরীরের এই অংশটি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শারদীয় দুর্গাপূজা আসন্ন। এই পূজায় নানানরকম খাবারের মধ্যে নাড়ু অন্যতম। নাড়ু না হলে যেন পূজার ভোজন জমেই না। তাই কয়েক রকম নাড়ুর রেসিপি দেওয়া হলো আজকের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমরা বেশিরভাগ মানুষ প্রায়শ পিঠের ব্যথা অনুভব করি। নানান কারণে এ ব্যথা অনুভূত হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবন, পুষ্টির অভাব, সুষম খাদ্য না খাওয়া, কাজের অতিরিক্ত চাপ, স্বাস্থ্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্বাদু বাদাম পেস্তা। স্বাদে-গন্ধে এর তুলনা হয় না। পায়েশ থেকে সন্দেশ, আইসক্রিম থেকে ফ্রাইড রাইস! কয়েক টুকরো পেস্তা দিলেই তার স্বাদ হয়ে যায় দ্বিগুণ। তবে শুধু যে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রসুনের গুণ বহুবিধ। শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, তার পাশাপাশি স্বাস্থ্যেরও উপকার করে এই মশলা। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে সর্দি কাশির উপশম হিসেবে কাজ করে রসুন।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে। তাই সুস্থতার জন্য নির্বিঘ্ন ঘুমের কোনো বিকল্প নাই। ভালো ঘুমের জন্য চাই ঠিকঠাক পরিবেশ। চাই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানসিক চাপ, ক্লান্তি, বিষণ্ণতা, হতাশা বা ঘুমের অভাবের কারণে চোখের আশেপাশের ত্বক কালো হয়ে যেতে পারে। আর দীর্ঘ দিনের ক্লান্তি, পরিশ্রমের ছাপ কোনও প্রসাধনীর ব্যবহারেই দূর করা…
