লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, খাওয়ার সময় মাত্র তিনটি নিয়ম মেনে চললে কঠিন পরিশ্রম ছাড়াই দ্রত ওজন কমানো সম্ভব। এরজন্য অবশ্য নিয়মিত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রোজেলা চা নিয়মিত পান করলে উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়। এই চায়ে থাকা অ্যান্থোসায়ানিন নামক যৌগটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক এবং রক্তনালিকে শিথিল করতে সাহায্য করে। তবে যারা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অ্যান্টিবায়োটিক আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে বিপ্লব ঘটিয়েছে। নিউমোনিয়া থেকে শুরু করে বড় ধরনের অস্ত্রোপচার—সবখানেই এসব ওষুধ জীবনরক্ষাকারী ভূমিকা রাখে। কিন্তু ভুল ব্যবহার, অতিরিক্ত সেবন এবং অপর্যাপ্ত সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মাঝেমধ্যেই ভূমিকম্পের মতো প্রাকৃতিক দুর্যোগের মুখোমুখি হতে হয় আমাদের। সাম্প্রতিক সময়ে ঘন ঘন ভূমিকম্প দেখা দেওয়ার কারণে পরিবেশ বিশেষজ্ঞদের কপালে পড়েছে চিন্তার ভাঁজ। ভূমিকম্পের সময় যা করণীয়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকাল শুরু হোক বা ব্যস্ত দিনের শেষে—এক কাপ কফি অনেকের জন্যই ক্লান্তি দূর করার সহজ উপায়। কফির প্রধান উপাদান ক্যাফেইন, যা আমাদের সতেজ রাখতে সাহায্য করে। তবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিম পুষ্টিগুণসম্পন্ন ও স্বাস্থ্যকর খাবার। সকালের নাশতায় একটি বা দুটি ডিম শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। ডিমে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল ও স্বাস্থ্যকর চর্বি দিনের কাজের শক্তি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত শুরু হতে না হতেই অনেকেই হাঁচি-কাশি, নাক বন্ধ, গলা চুলকানি বা ত্বকের শুষ্কতার মতো এলার্জিতে ভোগেন। আবহাওয়ার পরিবর্তন, ধুলো ও বাতাসের শুষ্কতার কারণে এ সময়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যেকোনো বিষয়ে সফল হতে চাইলে প্রয়োজন লক্ষ্য নির্ধারণ। এরপর প্রয়োজন হয় পরিশ্রম ও অধ্যবসায়। তবে অনেক ক্ষেত্রেই নানাবিধ চিন্তা, দ্বিধা আর সংশয় আমাদের লক্ষ্য পুরণে বাধা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিভিন্ন ধরনের দাবি-দাওয়া আদায়ে মানুষজন ভিন্ন রকমের কর্মসূচি পালন করে থাকেন। সেটি যেমন শান্তিপূর্ণ হতে পারে, তেমনি হতে পারে সংহিস। তবে সবচেয়ে শান্তিপূর্ণ আন্দোলন হলো আমরণ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে শীতের মৌসুম। আর শীতের দিনে গরম পানীয়ে চুমুক দিতে সবারই ভালো লাগে। মন বারবার উঁকি দেয় চা-কফির দিকে। গরম কফিতে চুমুক দেওয়ার তৃপ্তিই আলাদা। তবে সেই…
