লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ রোববার (১ ডিসেম্বর)। ইতিহাসের দিকে চোখ বুলিয়ে দেখে নেব ইতিহাসের এই দিনে বিশিষ্টজনদের জন্ম-মৃত্যু, দিনসহ ঘটে যাওয়া ঘটনা। ঘটনাবলি ০৬৩১- হযরত মুহাম্মদ সা. এর তাবুক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহার একটি প্রাচীন পদ্ধতি। এটি রূপচর্চার অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে, কারণ এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই এবং সি। এই উপাদানগুলো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস আমাদের সুস্থ থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খাবারের পরপরই কিছু অভ্যাসের কারণে আমাদের স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে পারে। এই ধরনের অভ্যাসগুলো এড়িয়ে চললে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যৌবন ধরে রাখতে, সুন্দর দেখাতে আজকাল নারী-পুরুষ সবাই দারুণ আগ্রহী। কাজেই পোশাক, চুল, ত্বক ও দাড়ির স্টাইল সময়ের সঙ্গে মিলিয়ে চলতে এবং নিজেকে তরুণ দেখাতে অনেক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকাল সকাল দুধ চা খেতে বারণ করেন চিকিৎসকেরা। তাই অনেকেই ঘুম থেকে উঠে হয়ত লিকার চায়ে চুমুক দেন। অনেকে আবার দ্রুত ওজন কমাতে কালো কফিতেই ভরসা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শিম, শিমের বিচির পাশাপাশি শিমের পাতাও শাক হিসেবে খাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই শিমের বিচির গুণাগুণ সম্পর্কে: ১০০ গ্রাম গরুর মাংসে ২২ দশমিক ৬ গ্রাম এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে এটাও ঠিক যে, নিয়ম মেনে খাওয়া জরুরি। সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করে খেলে, সুস্থ জীবনের পথে কোনও রোগবালাই, বাড়তি ওজন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ২৬ নভেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবার। এক নজরে দেখে নিন ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়। ঘটনাবলি১৩৭৯ - ইংল্যান্ডে অক্সফোর্ড…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রোকলিতে রয়েছে ভিটামিন সি, কে, এ, বি৬, ফলেট, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং প্রচুর পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার। এছাড়াও এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং সালফারযুক্ত যৌগ রয়েছে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত…
