লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এখন গরমের মৌসুম, এ সময়ে স্বাস্থ্য রক্ষা শরীরের প্রশান্তির জন্য জুসের বিকল্প নেই। জুসের রেসিপি দিচ্ছেন রন্ধনশিল্পী - সোনিয়া রহমান তরমুজের জুস উপকরণ : ছোট তরমুজ ১টা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুদ্ধাচার ও শিষ্টাচার মানবজীবনের অলংকার। শুদ্ধাচার বেশ রাশভারী একটি শব্দ। শুদ্ধ ও আচার শব্দের সমন্বয়ে সৃষ্টি শুদ্ধাচার শব্দের। এর অর্থ চরিত্রনিষ্ঠা। সাধারণত ‘নৈতিকতা ও সততা’ দ্বারা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে কিছু বিষয় মেনে চলতে হবে। মনোবিজ্ঞানিরাও এ বিষয়ে কিছু কৌশল অনুসরণ করতে বলেন। তাহলে দেখে নিন কী কী টিপস মেনে আপনি অবাধ্য মনকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঘুম না হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। মানসিক রোগের সঙ্গে ঘুম না হওয়ার সমস্যা জড়িত। আবার শুধু ঘুম সংক্রান্ত কিছু সমস্যাও রোগ হিসাবে দেখা দিতে পারে। ইনসোমনিয়া…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টিভি নাইনের এক প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, কলকাতার পিজি হাসপাতালের ইএনটি (নাক, কান, গলা) বিভাগের চিকিৎসক ও অ্যাসিস্ট্যান্ট প্রফেসর ডা. অরিন্দম দাস বলছেন,নাক ডাকা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হজমে গণ্ডগোল থেকে ডায়রিয়া- এই অবস্থায় শুধু যে অস্বস্তিতে ভুগতে হয় তা নয়, শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টিও বের হয়ে যায়। ফলে শরীর হয় দুর্বল। মারাত্মক রকমের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে আমরা ফ্রিজের ওপর নির্ভরশীল। খাবার তাজা ও স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য আমরা ভরসা করি ফ্রিজের ওপর। তাই ফ্রিজের সঠিক যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যত্নে রাখলে ফ্রিজ দীর্ঘদিন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকাল হচ্ছে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। দিন শুরু করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা দরকার। শরীর এবং মনকে সঠিকভাবে পরিচালনার জন্য স্বাস্থ্যসম্মত খাবার প্রয়োজন। কারণ দিনের শুরুতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ। এটির প্রধান লক্ষণই হচ্ছে শ্বাসকষ্ট। আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনো সময়েই হাঁপানি সমস্যা বাড়তে পারে। এই রোগ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নারীর মনে লুকানো থাকে অনেক চাওয়া-পাওয়া। কিন্তু সেইসব কথা তিনি আপনাকে মুখ ফুটে বলবে না। আবার এইসব ‘না’ বলা চাহিদা পূরণ করতে অসমর্থ হলে তিনি মুখ…
