লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে কিছু বিষয় মেনে চলতে হবে। মনোবিজ্ঞানিরাও এ বিষয়ে কিছু কৌশল অনুসরণ করতে বলেন। তাহলে দেখে নিন কী কী টিপস মেনে আপনি অবাধ্য মনকে নিয়ন্ত্রণে আনবেন-
১. প্রথমেই ভেবে নিন সম্পর্কটা হলে আপনি কী কী বিপদের সম্মুখীন হতে পারেন। একজন বিবাহিত মানুষের প্রেমে পড়লে কিংবা মন দেয়া-নেয়া হলে একাধিক প্রতিকূলতার মধ্যে দিয়েই আপনাকে যেতে হবে, এই বিষয়টা সবার আগে ভাবুন। আপনি কতরকম সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন তা খাতায় লিখেও রাখতে পারেন। খাতাটি দিনে একবার করে দেখলে আপনার মাথা থেকে এসব পালিয়ে যাবে।
২. যার প্রেমে পড়েছেন সেতো দিব্যি সংসার করছেন। তাই আপনার মনের কথা সে জানলে আপনার সঙ্গে তার সম্পর্ক নষ্টও হয়ে যেতে পারে। তাই আগেই সাবধান হোন। ৩. আবার আপনার মনে কথা অন্য কাউকে বললে সবার মুখে মুখে ছড়িয়ে পড়তে পারে। হয়তো আপনাদের মধ্যে কিছুই হয়নি কিন্তু সবার কাছে বলার কারণে নানারকম উটকো ঝামেলায় পড়তে পারেন। তাই আগে ভেবে পরে পা বাড়ান।
৪. যার প্রেমে পড়েছেন তার সঙ্গে বেশি কথা বাড়াতে যাবেন না। অযথা কথা বাড়িয়ে মনের টান বাড়িয়ে বিপদ ডেকে আনার কোনো মানেই হয় না। তাই তার সঙ্গে প্রয়োজন ছাড়া কথা না বলাই ভালো। ৫. খেয়াল রাখবেন অফিসের বসের কান অবধি যেন এসব না পৌঁছায় তাহলে আপনার ক্যারিয়ারেও প্রভাব পড়তে পারে।
৬. সময় থাকতে নিজের যোগ্যতা অনুযায়ী চাকরি খুঁজুন। দিন থাকতে চাকরি বদলালে এই সমস্যা থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পাওয়া যাবে।
কিউএনবি/আয়শা/১১ মে ২০২৪,/সন্ধ্যা ৭:৪৪
