লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালে পাতে কী থাকছে, তার উপর নির্ভর করে সারা দিন কেমন থাকবে শরীরের হাল। কিন্তু অফিস বেরোনোর তাড়াহুড়োয় এবং ব্যস্ততায় অনেকেই সকালের খাবার খেতে ভুলে যান।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুধু চা নয়, সারাদিনে অনেক রান্না বা খাবারেই চিনি যোগ করা হয়। এক্ষেত্রে চিনির পরিবর্তে কী কী ব্যবহার করতে পারেন, সেটা একনজরে দেখে নেওয়া যাক। ওজন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেতে বেশ মজাদার হলেও বাড়িতে নাড়ু তৈরি করতে অনেকেই জানেন না। তাই আজকের আয়োজনে থাকছে তিলের নাড়ু তৈরির সহজ রেসিপি। প্রয়োজনীয় উপকরণ: বাড়িতে গুড়ের তিলের নাড়ু তৈরি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ছে। চুল কমছে। ঘনত্বের পাশাপশি চুলের দৈর্ঘ্য কমতে কমতে কাঁধ ছুঁয়েছে। আয়নার সামনে দাঁড়ালে অনেকেরই তা মালুম হচ্ছে। চিকিৎসকেরা বলেন, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যানসার দ্রুত শনাক্ত করতে পারলে এই রোগ পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব। আর এ জন্য স্তন ক্যানসার স্ক্রিনিংয়ের গুরুত্ব অপরিসীম। স্তন ক্যানসার সম্পর্কে সঠিক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে অফিস ও পরিবারের নানা রকম দায়দায়িত্ব সামলে মনকে ফুরফুরে রাখা সত্যিই মুশকিল। পরিসংখ্যান বলছে, গোটা বিশ্বে প্রায় ২৭ কোটি মানুষ উদ্বেগজনিত সমস্যায় ভুগছেন। শরীর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চল্লিশের কোঠায় পা মানে আপনি জীবনের এক নতুন মাইলফলক ছুঁয়েছেন। এ বয়সে পেশাজীবন, সংসার, সাফল্য তুঙ্গে। তারুণ্যের ছটফটানির দিন শেষ, আপনি স্থির হয়েছেন। গুছিয়ে এনেছেন সবকিছু,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানবদেহের সবচেয়ে দুর্জ্ঞেয় ও রহস্যময় অঙ্গ কোনটি? উত্তরটা বুঝি সবারই জানা- আমাদের ব্রেন বা মস্তিষ্ক। এ নিয়ে তাই বিজ্ঞানীদের গবেষণা আর উৎসাহের অন্ত নেই কোনো। সময়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বেশি গরমে শারীরিক সমস্যা হওয়া ছাড়াও দীর্ঘস্থায়ীভাবে কিডনির রোগ, ফুসফুসের রোগ, হৃদরোগ, চর্মরোগ ইত্যাদি হতে পারে। এ জন্য শরীরকে যতটা সম্ভব ঠান্ডা রাখা জরুরি। খেতে হবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রিন টির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, বি, বি৫, ডি, ই, সি, ই, এইচ সেলেনিয়াম, ক্রোমিয়াম, জিংক, ক্যাফেইন, মেঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ছাড়াও বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান।…
