লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে মানুষের খাবার নিয়ে সচেতনতা অনেক। প্রতিদিনের খাবারে কি কি পুষ্টিগুণ আছে, আর কি কি খেলে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও পুষ্টি পাওয়া যাবে তা নিয়ে সচেতন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে ওজন কমানোর সহজ রাস্তা! কী ভাবছেন, খাবারদাবারের কথা বলছি? সে তো আছেই। কিন্তু তার পাশাপাশি মশলা ও পাতার কথা ভুললেও চলবে না। রান্নায় স্বাদ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রাত হলে সময় মতো বিছানায় শুয়ে তো পড়েছেন। কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসছে না। অনেকবার এ দিক-ও দিক করে, পাশ ফিরে, বার বার পানি খেয়েও নিস্তার নেই। এমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিকিৎসকদের মতে, চোখের পেশির ওপর বাড়তি চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে গেলে ‘স্ক্রিন টাইম’ কমাতে হবে। কিন্তু যদি কারো পক্ষে তা করা সম্ভব না হয়, সে ক্ষেত্রে একমাত্র উপায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গবেষণায় বিভিন্ন প্রেক্ষাপট আর তথ্য বিশ্লেষণ করে গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন চমকপ্রদ তথ্য। প্রেম সম্পর্কে সবার মনেই একটি ধারণা কাজ করে। আর তা হলো প্রেম এমন এক জিনিস,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হাড়ের সুস্থতা ও ক্ষয় রোধে ভিটামিন ‘কে’ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। একজন পূর্ণবয়স্ক পুরুষের প্রতিদিন ১৩৮ মাইক্রোগ্রাম এবং নারীর ১২২ মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন ‘কে’ প্রয়োজন। লাল মরিচ, কলা,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মার্চ মাস আমাদের জন্য আনন্দের মাস। এই মাসে জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান জন্মগ্রহণ করেন। এই মাসে ঐতিহাসিক ভাষণে তিনি স্বাধীনতার ঘোষণা দেন। এই মাসে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সঠিক পুষ্টি পাওয়ার একটি সহজ মাধ্যম হলো ডায়েটে ডিম রাখা। দরিদ্র থেকে শুরু করে নিম্ন মধ্যবিত্ত, মধ্যবিত্ত বা ধনী যা-ই বলুন না কেন, সবারই ডিম রয়েছে প্রিয়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কাজের চাপ এবং নিজেদের নানা সমস্যা সামলে সন্তান মানুষ করতে গিয়ে অনেক সময়েই মেজাজ হারিয়ে ফেলেন অভিভাবকরা। সন্তানের জেদ, আবদার সামাল দিতে গিয়ে না চাইতেই কখনও জিনিসে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মুখের দাগছোপ, অ্যাকনে, শুষ্কতা, তৈলাক্তভাব, ঠোঁটের যত্ন, সব নিয়েই আলোচনা হয়েছে। কিন্তু চোখের যত্নে আলাদা করে ভেবেছেন কখনো? মুখের আর পাঁচটা অংশের তুলনায় চোখ অনেক বেশি…
