লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত ছাড়া সচরাচর ঠোঁট ফাটে না। তবে অনেকের ক্ষেত্রে ব্যতিক্রমও ঘটে। শীতের অনেক আগে এমনকি গরমেও অনেকের ঠোঁট ফাটে। বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকার কারণে ঠোঁট ফাটতে পারে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ১৬ অক্টোবর বিশ্ব স্পাইন বা মেরুদণ্ডের দিবস। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য হচ্ছে ‘মুভ ইওর স্পাইন’ অর্থাৎ আপনার স্পাইনকে নাড়ান। দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে ক্ষতিকর। লবণের মূল কাজ পেশী এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মাঝে মধ্যেই অসুখ-বিসুখে ভুগছেন? এর পেছনে কারণ হতে পারে ভিটামিন ডি-এর অভাব। শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ও খনিজ অপরিহার্য। যেকোন ধরনের ভিটামিন ও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়লে হাড়ের ক্ষয় হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু তা প্রতিরোধ করা কঠিন। নির্দিষ্ট একটা বয়সের পর মেয়েদের শরীরে বিভিন্ন রকম হরমোনের পরিমাণ হ্রাস পেতে শুরু করে। এই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কাঁচা হলুদ বাঙালির জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। বিয়ের অনুষ্ঠান থেকে প্রতিদিনের খাবার, আমাদের সুস্থ থাকার চাবিকাঠি হল কাঁচা হলুদ। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে প্রয়োজনের অতিরিক্ত কাঁচা হলুদ খেলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেক সময় দেখা যায় অফিসে বা ঠাণ্ডা রুমে বসে কাজ করতে করতে হঠাৎ করেই চোখ চুলকাতে শুরু করে। আবার দেখা যায় চুলকানোর পাশাপাশি অনবরত চোখ দিয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে ক্ষতিকর। লবণের মূল কাজ পেশী এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শিশু কম খাচ্ছে বা একেবারেই খাচ্ছে না, এ নিয়ে মায়েদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। তাই ময়েরা, যেন সারাদিন শিশুকে খাওয়ানোতেই ব্যস্ত থাকেন। কোনো কোনো মা’দের ধারণা শিশু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করি আমরা। জিম, যোগব্যায়াম, অ্যারোবিক্স কিম্বা সাঁতার— চেস্টার কমতি রাখেন না। তারপরও কিছু মানুষের ওজন কমে না। যদি বাড়তি ওজন নিয়ে…
