লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কথায় বলে বার্ধক্য মানে ফের শৈশবে ফিরে যাওয়া। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হজম ক্ষমতা কমতে থাকে। আর তাই সুস্থ থাকতে এই সময় খাবারের বিষয়ে একটু বেশিই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানবদেহের পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের একটি হল স্বাদ। এই অনুভূতিটি কেবল আমাদের খেতে আনন্দ দেয় না, এটি ক্ষতিকারক, বাসি বা বিষাক্ত কিছু খাওয়ার বিষয়ে আমাদের সতর্ক করতে পারে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেটের মেদ ঝরিয়ে ফেলতে পারলেও দেহের নিম্নাঙ্গের স্থূলত্ব এখনও বাগে আনতে পারেননি। শরীরচর্চা করছেন কিন্তু তাতে ভালো কাজ করছে না। তলপেটে মেদ মানে কী? কেবল মধ্যপ্রদেশে মেদ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীরের বিকাশের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার প্রয়োজন। কিন্তু এই ব্যস্ত জীবনে মানুষ প্রায়ই ভুল খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করেন। যার ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। আর খাদ্যাভ্যাসের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চোখ কারো জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বলার দরকার নেই। চোখ শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। চোখের যত্নে একটু অসাবধানতাও অনেক ক্ষতিকর হতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এলার্জি শব্দটার সাথে আমরা সবাই কম বেশি পরিচিত। আর ডাস্ট এলার্জিতে ভোগে না এমন মানুষ খুব কমই আছে। অনেকের সিজনাল ডাস্ট এলার্জি অর্থাৎ শীতকালে বাতাসের শুষ্কতার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘ দিন ধরে ডায়াবেটিস আছে যাঁদের, তাঁদের নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার মধ্যেই থাকতে হয়। কিন্তু পারিবারিক ইতিহাস থাকলেও ডায়াবেটিস হয়নি ভেবে যাঁরা নিশ্চিন্তে রয়েছেন, চুপিসারে কখন যে এই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত ফেশিয়াল ম্যাসাজে মুখের ফাইন লাইনস, রিঙ্কেলস, ডার্ক স্পট এবং পিগমেন্টেশন কমায়। এ ছাড়া রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। মুখের পেশি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ শরীরের জন্য ওজন সঠিক রাখা প্রয়োজন। স্থূলতার কারণে ডায়াবেটিস, হার্ট ও লিভার সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। নারীদের তুলনায় পুরুষরা স্থূলতাজনিত রোগে বেশি ভোগেন। পুরুষদের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভালো কাজ বা সেবামূলক কাজ নিয়ে আমাদের সমাজে প্রচলিত আছে কিছু ভুল ধারণা ও মনোভাব। অনেকেই মনে করেন এসব করার জন্যে একটা নির্দিষ্ট বয়স এবং সময় রয়েছে।…
