লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রত্যেক মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ের সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরি হয়, তার ঘনত্ব সবচেয়ে বেশি হয় ২০-৩০ বছর পর্যন্ত।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ ত্বক ও মসৃণ চুল পেতে শুধু এসেনশিয়াল অয়েল ম্যাসাজই যথেষ্ট। এ জন্য আমন্ডের জুড়ি নেই। ওমেগা থ্রি সমৃদ্ধ আমন্ড অয়েল ত্বকে পুষ্টি জুগিয়ে ত্বককে রাখে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তিষশাস্ত্র বলছে, ডিসেম্বরে জন্ম নেয়া শিশুরা ধনু ও মকর রাশির জাতক-জাতিকা হয়ে থাকে। যেমন: ডিসেম্বরের ১ থেকে ২০ তারিখে জন্ম নিলে ওই শিশুটির রাশি হবে ধনু রাশি।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নবজাতকের পুষ্টি, বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য মায়ের দুধ খাওয়াতে বলেছেন চিকিৎসকেরা। তবে শিশুর জন্য পর্যাপ্ত দুধের জোগান দিতে পারেন না অনেক নারীই। শারীরিক নানা কারণ থাকলেও,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দিন দিন জীবন জটিল হচ্ছে, নানামাত্রিক চাপে পড়ছে মানুষের মন। মনের কাজ চিন্তা করা কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত মন অতিরিক্ত চিন্তা করে। এখন তাই ‘ওভারথিংকিং’ শব্দটি বেশ পরিচিত।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হৃদরোগের সমস্যা দিন দিন বাড়ছেই। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মতো রোগে আক্রান্ত হলে এই বিষয়ে আরও সতর্ক হওয়া জরুরি। যে কোনো বয়সেই হার্ট অ্যাটাক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যে কোনো বয়সে কানে ব্যথা হতে পারে, তবে শিশুদের বেশি ভুগতে দেখা যায়। সাধারণত ৬ থেকে ১৮ মাসের মধ্যে কানের ইনফেকশন সবচেয়ে বেশি হয়। তিন বছরের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতের সময়টা যেন অনেক প্রতীক্ষিত সবার কাছেই। তারপরও শীতের আগমন মানেই একটু বাড়তি যত্ন, বাড়তি চিন্তা। শীতের কাপড় থেকে শুরু করে ত্বক, চুল ও শারীরিক সুস্থতা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাড়িতে আজ আয়োজন করতে পারেন ভাপা পিঠা তৈরির। শীতের সকালে গরম গরম পিঠার স্বাদ উষ্ণতা ছড়াবে চারপাশে। প্রয়োজনীয় উপকরণ: বাড়িতে ভাপা পিঠা তৈরির জন্য প্রয়োজন হবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঠাণ্ডা পড়তেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা ভোগাচ্ছে। তাই নিয়ম করে রোজ কলা খাচ্ছেন। যারা শরীরচর্চা করেন, তাদের কাছেও কলা উপাদেয় একটি খাবার। অল্প খিদে মেটাতে রাস্তাঘাটে এটা-সেটা না…
