লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :তেঁতুল গাছ বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে ফল ও সৌন্দর্যবর্ধক বৃক্ষ হিসেবে পরিচিত। শিমের মতো ফলের ভেতরে থাকা টক শাঁস পাকার পর মিষ্টি স্বাদ ধারণ করে। কাঁচা, পাকা কিংবা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক :অনেকেই পানি কম পান করার অভ্যাসে অভ্যস্ত। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পর্যাপ্ত পানি না পেলে শুধু শারীরিক দুর্বলতা নয়, বরং ঘন ঘন মাথাব্যথার কারণও হতে পারে। মানবদেহে মস্তিষ্কের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যেকোনো উৎসব বা খুশির দিনে ভোজনরসিক বাঙালির মিষ্টি খাওয়ার ঐতিহ্য সেই প্রাচীনকাল থেকে প্রচলিত। তবে দোকানের মিষ্টির চেয়েও বাড়িতে তৈরি মিষ্টি বহুগুণে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর হতে পারে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সাধারণত পুরুষেরা ত্বকের যত্নের ব্যাপারে খুব একটা মনোযোগী হন না। তবে নারীদের মতো বিস্তৃত পরিচর্যা না করলেও, অন্তত কিছু মৌলিক যত্ন নেওয়া পুরুষদের জন্য জরুরি। কারণ ত্বকের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গাজর এমন একটি সবজি, যা কাঁচা কিংবা রান্না দুই ভাবেই খাওয়া যায়। আর পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজরে থাকা বিটা-ক্যারোটিন আপনার শরীরে গিয়ে ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়, যা রাতকানা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কফি সবার স্বাস্থ্যে যে সমান উপকারিতা এনে দেয়, তা মোটেও ঠিক নয়। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে কফি না খাওয়াই ভালো। আর কফির প্রতি কিছু মানুষের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এমন মানুষ খুব কমই আছেন যাদের ফলের মধ্যে আম, কলা, তরমুজ, আঙুর পছন্দ নয়। কিন্তু ডায়াবেটিস থাকলে এগুলো খেতে গেলেই দ্বিধা কাজ করে। অনেকের মনে হয়, ফল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শাকসবজির মধ্যে বাঁধাকপি একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও কম ক্যালোরিযুক্ত সবজি, যা ফাইবার, ভিটামিন সি এবং কে-এর চমৎকার উৎস। এটি হজমশক্তি বৃদ্ধি, ওজন কমানো, হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হালকা শীতে সন্ধ্যার আড্ডায় চায়ের সঙ্গে মুচমুচে কিছু খাবার থাকলে বিষয়টি বেশ ভালোই জমে। ফিশ ফ্রাই, ফিশ চপ, শিঙাড়া কিংবা ডিমের ডেভিল খেতে বরাবরই ভালোবাসেন অনেকে। তবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গ্রিন টি একটি কম ক্যালরিযুক্ত পানীয়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো পরিবেশ দূষণ, ধূমপানসহ ভেতরের ও বাইরের নানা কারণে হওয়া কোষের ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করে। খাদ্যতালিকায়…
