লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে লেবু ব্যবহার করি। কিন্তু এর উপকারিতা এখানেই শেষ না। লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং খনিজ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গাজর একটি পুষ্টিকর সবজি যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। গাজর কাঁচা, রান্না করে বা জুস হিসেবে খাওয়া যায়। এটি খাদ্যতালিকায় নিয়মিত অন্তর্ভুক্ত করলে শরীর সুস্থ ও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে বাজারে কাঠের পাশাপাশি প্লাস্টিক, লোহা, আয়রনসহ নানা ধরনের আসবাব পাওয়া যায়। যেগুলো তুলনামূলক সস্তা। কিন্তু আসল কাঠের আসবাবের কোনো বিকল্প নেই। তাই অধিকাংশ মানুষই কাঠের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মকালে প্রচণ্ড গরমে শরীরে নানা ধরনের জটিলতা দেখা দেয়। ডিহাইড্রেশন, হজমজনিত সমস্যা, ত্বকের রুক্ষতা কিংবা অতিরিক্ত ক্লান্তি—সবই হয়ে দাঁড়ায় দৈনন্দিন জীবনে বিঘ্নকারী। এসব সমস্যা মোকাবিলায় শুধু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দৈনন্দিনের ভুল জীবনযাপনের ফলে আমাদের বড় একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে চুল ওঠা। চুলের সমস্যা এড়াতে নানা প্রসাধনী ব্যবহারের ফলেও কোনো উপকার পাচ্ছেন না অনেকে। আর সে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চুলের যত্নে এই প্যাক, সেই প্যাক আরও কত কী ব্যবহার করছেন! প্রাত্যহিক চুলের যত্ন ছাড়া এসব হেয়ার ট্রিটমেন্ট কোনো কাজেই আসবে না। রুক্ষতা, অতিরিক্ত তেলতেলে, আরও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই আমরা অনেকেই দাঁত ব্রাশ করি। কেউ কেউ আবার আগে পানি পান করেন, তারপর ব্রাশ করেন। প্রশ্ন হচ্ছে—সকালে ব্রাশ না করে পানি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। এর ল্যাটিন নাম centella aciatica। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। ছোট্ট প্রায়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনিয়ন্ত্রিত খাবারদাবারে সবচেয়ে ক্ষতি হয় লিভারের। আর অতিরিক্ত পরিমাণে তেল, ঘি, মসলা কিংবা মদপান করলে লিভারে ফ্যাট জমতে শুরু করে। সে কারণে লিভারের স্বাভাবিক কাজে ব্যাঘাত ঘটে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরমের সময় তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর ঠান্ডা, হাইড্রেটেড এবং শক্তিশালী রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করতে হবে। সেজন্য আমাদের খাবার এবং ব্যায়ামের রুটিনে সামঞ্জস্য করা অপরিহার্য।…
