লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকেই রাতে জেগে থাকেন বা অনেক দেরি করে ঘুমান। কিন্তু রাতে ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ ঘুম আমাদের শরীরকে রিচার্জ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রযুক্তি যত এগোচ্ছে আমরা তার ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছি। বড়রা তবু জেনে বুঝে বা কাজের সূত্রে প্রযুক্তি ব্যবহার করে। কিন্তু শিশুরা অনেক বেশি আসক্ত হয়ে পড়ছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ব্যক্তিত্ববান মানুষকে সবাই পছন্দ করে। অনেকেই নানাভাবে মানুষের ব্যক্তিত্ব বোঝার চেষ্টা করেন। বসার ধরন দেখেও ব্যক্তিত্ববান মানুষ চেনা যায়। বসার ধরন দেখে কিভাবে মানুষের ব্যক্তিত্ব যাচাই করবেন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কেরাটিন ট্রিটমেন্ট না করেও চুল তরতাজা রাখতে করে দেখুন এই ঘরোয়া ট্রিটমেন্টে। মাত্র দুইটি উপাদানে তৈরি প্যাক আপনাকে চুলের সৌন্দর্যে সহায়তা করবে। প্রথমত একটি কলা লাগবে আর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানবদেহের সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চোখ। নানা কারণে মানুষের দৃষ্টিশক্তি কমে যেতে পারে। তবে প্রাকৃতিক কিছু খাবার চোখের সুরক্ষার জন্য কার্যকরী। যেগুলো নিয়ম মেনে গ্রহণ করলে চোখের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আগের রাতে ভারী খাবার খেয়ে পেটে গণ্ডগোল হয়েছে? সকালে কিছু খেতে ইচ্ছে করছে না। পেট ভার লাগছে? এমনটা হলে সকালের নাশতায় রাখতে পারেন দই-চিড়া। এতে পেট…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কম সময়ে ওজন কমানো খুব সহজ কোন কাজ নয়। শরীরচর্চা থেকে ডায়েট— খুব সতর্ক হয়ে না করলে ওজন কমানো সহজ নয়। মন দিয়ে ডায়েট করলেও অনেক সময়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একটি শিশুর জীবনে জন্ম থেকে প্রথম পাঁচ বছর পর্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময় শিশুর মস্তিষ্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিকাশ ঘটে যা তার ভবিষ্যত, শিক্ষা এবং আচরণের ভিত্তি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুধ ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের গুরুত্বপূর্ণ উৎস। এ ছাড়াও এতে রয়েছে পটাশিয়াম, জিংক, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ওমেগা ৩ ও ৬, ভিটামিন বি ১২, খনিজ, ফসফরাস, রিবোফ্লভিন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুন্দর গন্ধ মানুষের মনকে ফুরফুরে ও আত্মবিশ্বাসী রাখতে সাহায্য করে। শুধু তা-ই নয়, সুগন্ধি আপনার মন, রুচিবোধ ও ব্যক্তিত্বকে প্রকাশ করে। তাই নিজেকে সতেজ ও তরতাজা…
