লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিন। নইলে অকালেই পিছু নেবে হার্টঅ্যাটাক, অ্যারিদমিয়া, হার্ট ফেইলিয়রের মতো জটিল সব অসুখ। তাই বিপদে পড়ার আগেই সাবধান হন। হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের হাল বিগড়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শিশুর শরীরে প্রোটিনের অভাবের ফলে শারীরিক ও মানসিক ক্ষেত্রে নানা পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। প্রোটিনের অভাবের লক্ষণগুলো নিয়ে আজকের আলোচনা। প্রোটিনের অভাব দেখা দিলে শিশুর শরীর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেয়ারা অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। এটি ডায়াবেটিসের জন্য খুবই উপকারী। এতে রয়েছে একাধিক ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তাই নিয়মিত এ ফল খেলে ডায়াবেটিসকে বশে রাখা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুন্দর জীবনের জন্য চাই সুস্বাস্থ্য। সুস্বাস্থ্যের জন্য দরকার শরীর চর্চা। শরীর ঠিক তো সব ঠিক। শরীর সুস্থ থাকলে সব কিছুই ভালো লাগে। শরীরকে সুস্থ ও মনকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে আমাদের দেশে অ্যালার্জি একটি কমন সমস্যায় পরিণত হয়েছে। দেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এ এক অসহনীয় ব্যাধি। অ্যালার্জিতে হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সর্দি, কাশি দ্রুত দূর করতে এ চায়ের জুড়ি মেলা ভার। জানেন কি, সে চায়ের কথা?আয়ুর্বেদ শাস্ত্র বলছে, বিভিন্ন ভেষজ উপাদান দিয়ে তৈরি মশলাযুক্ত লাল চা শরীরে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সারা দিনের পরিশ্রম আমাদের ত্বককেও ক্লান্ত করে দেয়। তার ওপর ধুলাবালি, ধোঁয়া, সূর্যের তাপ, ধূমপান, কম পানি পান- সব মিলিয়ে ত্বক হয়ে পড়ে ক্লান্ত। কাজের বাড়তি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ পয়লা ভাদ্র। সৌন্দর্যের ঋতু শরতের প্রথম দিন। বাঙালির দুয়ারে আবার হাজির হল এই শুভ্রতার ঋতু। শরৎ সবসময় শুভ্রতার প্রতীক। সাদা কাশফুল, শিউলি, স্নিগ্ধ জ্যোৎস্না, আলোছায়ার খেলা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের মতে, কিছু খাবার আছে যা দেহের মেটাবলিজমের হার বাড়াতে সাহায্য করে। এসব খাবার নিয়মিত ডায়েট লিস্টে রাখলে শরীরে দ্রুত হজম শক্তি বাড়ে। যা ওজন কমাতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পানি পান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারিতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। তবে…
