লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হৃদরোগ মৃত্যুর অন্যতম কারণ। হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিতে ভোগেন। তবে কিছু অভ্যাস আয়ত্ত্ব করতে পারলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়। স্বাস্থ্যকর খাবার হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকাল আমাদের জন্য আনন্দের হলেও শরীরের জন্য চ্যালেঞ্জিং সময়। এ সময়ে সর্দি-কাশি, অ্যালার্জি কিংবা বাতের ব্যথা ভোগা স্বাভাবিক। শুধুমাত্র ওষুধ খেয়ে বা দোকানের এনার্জি ড্রিংক পান করে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতে চুল পড়া বেড়ে যায়। চুল রুক্ষ ও তেলতেলে হয়ে যাওয়াসহ নানান সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, রক্ত সঞ্চালন কমে যায়। এমনকি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকালে অতিরিক্ত ঠান্ডার কারণে শরীরের তাপমাত্রা কমে হাইপোথার্মিয়াও হতে পারে। আবার তীব্র শীতের কারণে অনেকের হাতের আঙুল নীল হয়ে যায়। এ ধরনের সমস্যা দেখা দিলে কুসুম কুসুম…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পাতা ঝরার মৌসুমে সাধারণত বাগান ভরে ওঠে রঙিন ফুলে। কিন্তু অনেকেরই অভিযোগ, চলতি বছর শীতে গাছে কুঁড়ি এলেও ফুল ফুটছে না। বিশেষ করে যারা নতুন করে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিনের উল্লেখযোগ্য ঘটনাপ্রবাহ কালক্রমে ইতিহাসে রূপ নেয়। ইতিহাসের পাতায় স্থান পায় এমন সব ঘটনা—যা মানবসভ্যতার জন্য কখনো আশীর্বাদ, কখনো অভিশাপ; কখনো আবার কোনো নতুন সূচনার সাক্ষী।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া, খুশকি, চুল পড়ার মতো হাজারো সমস্যাকে জয় করতে এ শীতে প্রয়োজন চুলের বাড়তি যত্ন। আসুন জেনে নিই, শীতে চুল পড়া কমানোর কিছু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনার ব্যক্তিগতভাবে জীবনে আর্থিক সফলতা ও সচ্ছলতা নিশ্চিত করতে হলে কেবল আয় বাড়ানোই যথেষ্ট নয়, বরং প্রয়োজন সুশৃঙ্খল পরিকল্পনা ও দীর্ঘমেয়াদি কৌশল। নতুন বছরের শুরুতেই যদি সঠিক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কিছু নিয়ম মেনে এবং পূর্বপ্রস্তুতি নিয়ে ডায়াবেটিসের রোগীরাও রোজা রাখতে পারবেন। রমজান শুরুর কমপক্ষে ২ থেকে ৩ মাস আগে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে লাইফ স্টাইল রুটিন ঠিক…
লাইফ স্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে চিয়াসিড বেশ জনপ্রিয় একটি সুপারফুড। ছোট এই বীজে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তবে সঠিক নিয়মে না খেলে চিয়াসিডের পুরো উপকারিতা…
