লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে সব কিছুর মত আধুনিকতার ছোঁয়া লেগেছে রান্না ঘরেও। আর তাই কড়াই বাদে ননস্টিক পাত্রেই রান্না করে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন অনেকে। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সচেতন মানুষও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভারতীয় উপমহাদেশে ‘বরফি’ একটি ক্লাসিক মিষ্টিজাতীয় খাবার। সাধারণত, বরফিতে কনডেন্স মিল্ক এবং শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে। তাই একে বিশেষ স্বাস্থ্যকর বিবেচনা করা হয় না। কারণ, গ্লাইসেমিক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হাঁটা এমন একটি ব্যায়াম, যা যেকোনো বয়সের জন্যই উপকারি। বাহ্যিকভাবে বেশি পরিশ্রম না করেই, শরীরের অধিকাংশ অংশ সুস্থ রাখা যায় হাঁটলে। বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডাক্তাররাই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তুলসী একটি ঔষধি গাছ। তুলসী গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয়। ঔষধিগুণের এই তুলসী বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজ করে। ফুসফুসের দুর্বলতা, কাশি, কুষ্ঠ,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিষণ্ণতা একটি ভয়ংকর সমস্যা। বাইরে থেকে কোনো আঘাতের চিহ্ন না থাকলেও; ভেতরে ভেতরে একটি মানুষ অনেক বেশি দুর্বল হতে পারে, এই বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হওয়ার কারণেই। অফিশিয়াল তথ্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নতুন বছর শুরু হয়েছে, অনেকেই আগের বছরের হতাশা-ব্যর্থতা ভুলে নতুন করে জীবন শুরুর সংকল্প করেছেন। তাদের জন্য সহায়ক হতে পারে এই ১০ টি অভ্যাস: জীবনের লক্ষ্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুধ অনেক স্বাস্থ্যকরী একটি উপাদান এটি আমরা কম-বেশি সবাই জানি। কিন্তু খুব সহজেই এটিকে আরও বেশি স্বাস্থ্যকর করে তোলা যেতে পরে তা জানেন না অনেকেই। ঔষধি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পর্যাপ্ত বিশ্রাম, ঘুম আর খাওয়া দাওয়ার অভাব হলে ক্লান্তিবোধ হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। অতিরিক্ত কাজের চাপেও এমন হতে পারে। কিন্তু প্রায়ই ক্লান্তিবোধ হওয়াটা অস্বাভাবিক বলেই মনে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকাল ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতার কথা আমরা সবাই জানি। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই পানি। তাই শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখার জন্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ‘বিশ্বাস’ যেকোনো সম্পর্কের ভিত্তি। পরিবার, বন্ধু বা সঙ্গী- যেকোনা সম্পর্কেই; বিশ্বাস নড়বড়ে হয়ে গেলে সম্পর্ক খারাপ হতে শুরু করে। কাছে থাকুক বা দূরে, অপরের প্রতি বিশ্বাস থাকা…
