লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একটা কথা এমন আছে, ‘আম খেলেই মোটা হয়ে যাব।’ আসলেই কি কথাটি সত্যি? পুষ্টিবিদদের মতে, যারা ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করছেন, তাদের প্রতিদিনের ডায়েটে আম রাখলে চলবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে গ্রীষ্মকাল। এই গরমের মাঝেই দেখা গেছে বর্ষার আগমনী বার্তা। শুরু হয়েছে হুটহাট বৃষ্টি। বেশ কয়েক দিন ধরে রিমঝিম পড়েছে বৃষ্টি। এর মধ্যেই জলে এসেছে কুরবানির ঈদ।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম থেকে শুরু করে আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য ম্যাগাজিনগুলোতেও আলোচনায় উঠে এসেছে একটি নতুন ধরনের ডায়েট পদ্ধতি ‘সুইচ অন ডায়েট’। কোরিয়ান চিকিৎসক ড. ইয়ং-উ পার্ক দীর্ঘ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিম এমন একটি খাবার, যা যেকোনো উপায়ে খাওয়া যায়। দিনের শুরু থেকে রাতে ঘুমানোর আগ পর্যন্ত খাওয়া সব খাবারেই রাখা যায় এটি। কেউ সকালে সেদ্ধ বা নাশতায়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাংলাদেশের পার্বত্য অঞ্চলের রান্না ঘরেই লুকিয়ে আছে বহু স্বাস্থ্যকর এবং আসল খাবারের রহস্য। ঠিক তেমনই এক অনন্য পদ হলো পাহাড়ি পদ্ধতিতে থানকুনি পাতার সালাদ। এটি শুধু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জিমে না গিয়ে ও কড়া ডায়েট ছাড়াই যদি ওজন কমানো ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হয়, তাহলে কেমন হয়? এমনই এক প্রাকৃতিক সমাধান হতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : টিন্টেড সানস্ক্রিন হালের জনপ্রিয় একটি ময়েশ্চেরাইজার প্রোডাক্ট। যার মধ্যে রয়েছে এসপিএফের গুণাগুণ। যা দেবে ত্রুটিহীন সুরক্ষিত ত্বকের প্রতিশ্রুতি। সাধারণ সানস্ক্রিনের পরিবর্তে টিন্টেড সানস্ক্রিন ব্যবহারের সুবিধা হলো-…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নাসা নামটি শুনলেই অধিকাংশ মানুষের ভাবনায় আসে মহাকাশ গবেষণার বিষয়াদি। কেননা, এই নামের সঙ্গে জড়িয়ে আছে- কৃষ্ণগহ্বর, মঙ্গল গ্রহে প্রাণের অনুসন্ধান, চাঁদে অবতরণ, বিভিন্ন গবেষণা মিশন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খুশকি হলো মাথার ত্বকের মরা কোষ। মানব শরীর থেকে এমন মরা কোষ ঝরে পড়তে থাকে। তবে তা খালি চোখে দেখা যায় না। অন্যদিকে মাথার ত্বকে প্রতিনিয়তই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকে মনে করেন, রক্তশূন্যতা দূর করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বেশি বেশি লালশাক খাওয়া। ধারণাটি ভুল নয়। তবে শুধু রক্তশূন্যতা দূর করার জন্য প্রয়োজনীয় আয়রনই নয়; এ…
