লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ কর্মব্যস্ত দীর্ঘজীবনের জন্যে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন পর্যাপ্ত সবুজ শাকসবজি। কারণ পুষ্টিগুণের আধার ঘন সবুজ পাতাযুক্ত শাকসবজিতে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ল্যুটিন এবং জিয়াক্স্যানথিনের মতো ফাইটোকেমিকেলস। যা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকেই সরাসরি কৃমির ওষুধ খান। যদি ওষুধ ছাড়াই কৃমি কমাতে চান তবে কিছু খাবার নিয়ম করে খেতে পারেন। গ্রাম বাংলায় যখন ওষুধপত্র পাওয়া যেত না, তখন…
লাইফ ষ্টাইল ডেসক্ : কেবল খাবার সুস্বাদুই করে না, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে, শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার সমাধানেও কালো জিরার জবাব নেই। রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে এই কালো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শিশুর দাঁতের যত্ন নিতে হয় গর্ভকালীন প্রথম ছয় সপ্তাহ থেকে। এ সময়ে গর্ভের শিশুর দাঁত ও হাড় গঠনে গর্ভবতীর পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবারের অভাবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকের ধারণা, পরিমিত মাত্রায় মদ্যপান শরীরের ক্ষতি করে না। কিছু বিশেষ ধরনের অ্যালকোহল নাকি হৃদ্যন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল থাকে, পরিমিত রেড ওয়াইন নাকি মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ১৩ জানুয়ারি, রোজ শুক্রবার, পাশ্চাত্য জ্যোতিষ শাস্ত্রমতে, ভাগ্য মানুষের ‘ভাগ্য’ ফেরায়। ভাগ্য মানুষের সঙ্গে করে বিড়ম্বনা। দুই-ই সত্যি, যদি আপনি মানেন, জানেন। জেনে নিন আপনার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গ্রামের এক তরুণী। বিয়ের পর যখন স্বামীর বাড়িতে গেলেন, শাশুড়ির সাথে শুরু হলো তার সমস্যা। শাশুড়ির আচার-আচরণ কথাবার্তা তিনি সহ্য করতে পারতেন না। শাশুড়িও সারাক্ষণ শুধু বউয়ের সমালোচনা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা নতুন কিছু নয়। তবে বয়ঃসন্ধিকালে অথবা শরীরে প্রচুর মেদ জমলেও স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেয়। শরীরের এই অবাঞ্ছিত দাগ নিয়ে অনেকেই বিরক্ত হয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ছয় মাসের পর বাচ্চা বসা শিখবে, এক বছরে হাঁটা শিখবে, দেড় বছরে শব্দ শিখবে, দুই থেকে আড়াই বছরে পুরো বাক্য বলবে। এগুলোই বাচ্চার বেড়ে ওঠার মাইলফলক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুধ গরম করতে দিয়ে একটু অমনোযোগী হলেই উপচে পড়ে। ব্যস, এতে চুলা তো নোংরা হয়ই, সেই সঙ্গে বেশ খানিকটা দুধও নষ্ট হয়ে যায়। দুধ উপচে পড়ার…
