লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, গায়ে ব্যথার সমস্যা সাধারণ সমস্যা হলেও এর পিছনে অন্য অসুখের কারণও লুকিয়ে থাকতে পারে। নানা কারণে শরীরে ব্যথা যন্ত্রণার সমস্যা দেখা দিতে পারে। ক্লান্তি, পরিশ্রম কিংবা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুগন্ধির একটি অদ্ভুত ক্ষমতা আছে, মন ভালো রাখার ক্ষমতা। কাজের চাপের মধ্যেও সারাদিন ফ্রেশ থাকতে, কনফিডেন্ট থাকতে পারফিউম ভীষণই সাহায্য করে। তবে তার জন্য জানতে হবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত স্থূলতা শিশুর শারীরের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে। শিশুর খাওয়াদাওয়ার প্রতি বাবা-মায়েদের বাড়তি নজর দেওয়া প্রয়োজন। শিশুকে কোন খাবারগুলি একেবারেই দেবেন না? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা(হু)-র…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পাইন্যাপেল ফ্লেভারের কেক তো খেয়েছেন। এবার আসল আনারসের কেক বানিয়ে ফেলুন। তাও বাড়িতে। আনারস ফল হিসেবে তো খাওয়াই যায় এমনকি কেক তৈরিও সম্ভব। আজকে আপনাদের জন্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি বিশ্বজুরে চলছে খরা। পানির অভাবে কৃষিশিল্পের ব্যাপক ক্ষতি হয়। খরাপ্রবণ অঞ্চলে ফসলের ফলন ভাল হয় না! আর এমন সময়ে সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, খরার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বকের পরিচর্যায় কাঁচা দুধ যে নানা ভাবে কাজে লাগে, সেকথা অনেকেরই জানা। তবে চুলের পরিচর্যাতেও সমানতালে কাজে লাগে দুধ। চুলের ডগা ফাটার সমস্যা থেকে শুরু করে রুক্ষ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেক সময়ে কাজ বন্ধ করে ঘুমানোর সুযোগ থাকে না। এ দিকে, মাথাব্যথা নিয়ে নাজেহাল। কী করবেন এমন সময়ে? আরও অনেক কাজ বাকি। বহু ক্ষণ তাকিয়ে থাকতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানুষের পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। ঘুম কম হলে দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক জটিলতা। এর মধ্যে হৃদ্রোগ অন্যতম। ২০২২ সালের ‘ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিয়োলজি কংগ্রেস’-এ প্রকাশিত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সন্তান প্রসবের পর মা ও শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রতি অনেক গুরুত্ব দেওয়া হয়, তবে উপেক্ষিত থাকে মায়ের মানসিক স্বাস্থ্য। সদ্য প্রসূতি মায়েদের অনেকেই প্রসব-পরবর্তী বিষণ্ণতায় আক্রান্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা সকালের নাস্তায় কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খেতে নিষেধ করছেন। এই নিষেধাজ্ঞার কারণ কী? তাড়াহুড়ো থাকলে অনেকেই নাস্তায় আলাদা করে কিছু বানান না। দুধ-কর্নফ্লেক্স খেয়ে নেন। ছুটির দিনে আবার…
