লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঢেঁড়স গ্রীষ্মকালীন একটি পুষ্টিকর সবজি, যা বাংলাদেশের বাজারে সহজলভ্য। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ফোলেট, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। এছাড়া এতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীর ঠিক রাখতে প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত। আর পুষ্টিকর খাবারের অধিকাংশই হচ্ছে ফল। তাই আমাদের রোজকার জীবনে ফল খাওয়ার গুরুত্ব অনেক। কিন্তু সময়ের অভাবে একসঙ্গে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুর্ভাগ্যবশত আমরা কেউ ত্বকের ঝুলে পড়া রোধ করতে পারব না। কারণ এটি বার্ধক্যের একটি অংশ। সঠিক যত্নের অভাবেও ত্বক আগেভাগে বুড়িয়ে যেতে পারে। সমস্যা থেকে উত্তরণে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিগুণ ও উপাদেয়তার দিকটি বিবেচনা করে যদি আমরা খাবারের একটি তালিকা করি, সে তালিকার প্রথম সারিতেই থাকবে ‘মধু’র নাম। এটি শরীরের জন্য উপকারী এবং নিয়মিত মধু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ফলের রাজা আম পাকলে খুবই সুস্বাদু হয়। গ্রীষ্মকালের প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে গাছপাকা আম সুমিষ্ট প্রশান্তির স্বাদ এনে দিতে পারে। গ্রীষ্মের মৌসুমি ফলগুলোর মধ্যে আমের আবেদন সর্বজনীন। ইতোমধ্যে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বেশিরভাগ বীজ জাতীয় খাবারে রয়েছে উচ্চমাত্রায় প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট (ওমেগা-৩), ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান যেমন- পটাশিয়াম, ফসফরাস ও ম্যাগনেশিয়াম। এই উপাদানগুলো সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর হলেও, কিডনি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ বুধবার, ১৪ মে ২০২৫। একনজরে দেখে নিন ইতিহাসের এ দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়। ঘটনাবলি ১৫৭৫ - এ্যাংগোলা পোর্তুগিজ ঔপনিবেশিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রাণিবিজ্ঞানী আর্ক রাজিক বিশ্ব গাধা দিবসের প্রচলন করেছিলেন। তিনি মূলত মরুভূমির প্রাণী নিয়ে কাজ করেন। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন গাধারা মানুষের জন্য যে পরিমাণ কাজ করে, সেই পরিমাণ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জ্যোতিষশাস্ত্রে রাশিচক্রে মোট ১২টি রাশি রয়েছে। এগুলো হলো মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন। গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান দেখে জ্যোতিষীরা মানুষের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এই গরমে কড়া রোদ থেকে নিজেকে বাঁচানো প্রায় অসম্ভব, যারা কাজের প্রয়োজনে ঘরের বাইরে বের হন তারা বিষয়টি ভালো করেই বোঝেন। গরমে স্বাস্থ্য সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি। কারণ…
