লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অফিসে কাজের ফাঁকে হোক কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা, কফি ছাড়া মেজাজ ভালো হয় না অনেকের। প্রচণ্ড ক্লান্ত লাগলে কফির কাপে চুমুক দিতেই শরীর চাঙা হয়ে যায়। কিন্তু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে হাঁসফাঁস অবস্থা মানুষের। এমন অবস্থায় প্রয়োজন ছাড়া বাইরে বের হচ্ছে না কেউ। তাই বলে গরমের ভয়ে ঘরে বসে থাকলে তো আর জীবন চলবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুন্দর, মসৃণ ত্বক সবারই কাম্য। কিন্তু সবার ভাগ্যে তো আর কোমল মসৃণ ত্বক হয় না। প্রত্যেকের চলতি জীবনে আসে নানা প্রতিবন্ধকতা। সমস্যার সমাধানে মেনে চলতে হয়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত জরুরি। কারণ অনিদ্রা বা ঘুম না হওয়া শুধু শারীরিক নয়, প্রভাব ফেলে মানসিক স্বাস্থ্যেও। ঘুম না হলে সারাদিন ক্লান্ত থাকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আবার প্রতিদিন আমাদের খাদ্য তালিকায় ডাল না থাকলে খাবার অসম্পূর্ণ মনে হয়। প্রতিদিন খাবারে ডাল ও সবজি তৈরি করেন অনেকে। সব ডালই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে ঋতু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাইরে রোদের যা তীব্রতা, তাতে ত্বকে ট্যান পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। যত তাড়াতাড়ি ট্যান প়ড়ে, তত দ্রুত কিন্তু ট্যান তোলা সহজ হয় না। ঘরোয়া উপায় থেকে নামীদামি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একটি পাকা আমে থাকে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। যা শরীরের রক্তস্বল্পতা দূর করতে ও হার্ট সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। তাই যাদের রক্তস্বল্পতা সমস্যা আছে তারা প্রতিদিন অল্প…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এক বছরের কম বয়সী শিশুমৃত্যুর হার এখন নিম্নমুখী হলেও পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুর ৫০ থেকে ৬০ শতাংশ মারা যায় প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ অপুষ্টির জন্য। শিশুমৃত্যুর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেটে গ্যাস জমে। নানারকম আওয়াজ হয়। কখনো কখনো পায়ুপথ দিয়ে বাতাস বেরোয়। এগুলো খুবই বিব্রতকর সমস্যা। ইংরেজিতে এ সমস্যার নাম ফ্ল্যাটুলেন্স। অত্যধিক গ্যাস জমার ফলেই এমন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তবে কখনো কি ভেবে দেখেছেন, দিনে ঠিক কয় কাপ চা পান করা উচিত? বিশেষজ্ঞদের মতে, একজনের দিনে তিন কাপের কম চা খাওয়া উচিত। তবে কত কাপ…
