লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস আমাদের সুস্থ থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খাবারের পরপরই কিছু অভ্যাসের কারণে আমাদের স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে পারে। এই ধরনের অভ্যাসগুলো এড়িয়ে চললে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যৌবন ধরে রাখতে, সুন্দর দেখাতে আজকাল নারী-পুরুষ সবাই দারুণ আগ্রহী। কাজেই পোশাক, চুল, ত্বক ও দাড়ির স্টাইল সময়ের সঙ্গে মিলিয়ে চলতে এবং নিজেকে তরুণ দেখাতে অনেক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকাল সকাল দুধ চা খেতে বারণ করেন চিকিৎসকেরা। তাই অনেকেই ঘুম থেকে উঠে হয়ত লিকার চায়ে চুমুক দেন। অনেকে আবার দ্রুত ওজন কমাতে কালো কফিতেই ভরসা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শিম, শিমের বিচির পাশাপাশি শিমের পাতাও শাক হিসেবে খাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই শিমের বিচির গুণাগুণ সম্পর্কে: ১০০ গ্রাম গরুর মাংসে ২২ দশমিক ৬ গ্রাম এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে এটাও ঠিক যে, নিয়ম মেনে খাওয়া জরুরি। সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করে খেলে, সুস্থ জীবনের পথে কোনও রোগবালাই, বাড়তি ওজন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ২৬ নভেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবার। এক নজরে দেখে নিন ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়। ঘটনাবলি১৩৭৯ - ইংল্যান্ডে অক্সফোর্ড…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রোকলিতে রয়েছে ভিটামিন সি, কে, এ, বি৬, ফলেট, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং প্রচুর পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার। এছাড়াও এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং সালফারযুক্ত যৌগ রয়েছে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হলুদ একটি মহৌষধি। এটি ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী রোগ দূর করতে সাহায্য করে। তা ছাড়া রান্নায় হলুদ ব্যবহার করলে এর উপকার মিলবে এমন নয়। প্রতিদিন সকালে এক টুকরো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দেশে শীতের আমেজ পাওয়া যাচ্ছে এখনি। এই সময়ে সকাল বা সন্ধ্যায় এক পেয়ালা গরম স্যুপ এনে দেবে তৃপ্তি।বাহারি খাবারের মধ্যে স্যুপ হচ্ছে বেশ স্বাস্থ্যকর। স্যুপ খেলে দেহের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুগন্ধের জন্য অনেকেরই পছন্দ পাঁচফোড়নের অন্যতম এই উপাদান মেথি। প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চা এবং রান্নার মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মেথির বীজ। কিছুটা তেতো স্বাদের এই বীজে…
