লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিত্যব্যবহার্য প্রায় সব জিনিসের একটি নির্দিষ্ট মেয়াদ থাকে। আমরা প্রতিদিন দেহের জন্য যেসব সামগ্রী ব্যবহার করি সেসবের মেয়াদবিধি নিজেদের জন্যই জানাটা জরুরি। বিশেষ করে টয়লেট্রিজ সামগ্রী…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত পড়ছে। কোথাও তীব্র, কোথাও একটু কম। সোয়েটার-জ্যাকেট আলমারি থেকে আগেই নামানো হয়েছে। মোজা পড়তে শুরু করেছেন কেউ কেউ। সারা বছর যারা জুতার সঙ্গে শর্ট মোজা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুধ সম্মিলিত পুষ্টি সরবরাহ করে। এক গ্লাস দুধ পুষ্টিতে ভরপুর। তবে কেবল এক গ্লাস দুধই যথেষ্ট নয়। দুধের পুষ্টিগুণ বাড়াতে এতে আরও কিছু উপাদান মেশানো যেতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে সব কিছুর মত আধুনিকতার ছোঁয়া লেগেছে রান্না ঘরেও। আর তাই কড়াই বাদে ননস্টিক পাত্রেই রান্না করে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন অনেকে। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সচেতন মানুষও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভারতীয় উপমহাদেশে ‘বরফি’ একটি ক্লাসিক মিষ্টিজাতীয় খাবার। সাধারণত, বরফিতে কনডেন্স মিল্ক এবং শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে। তাই একে বিশেষ স্বাস্থ্যকর বিবেচনা করা হয় না। কারণ, গ্লাইসেমিক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হাঁটা এমন একটি ব্যায়াম, যা যেকোনো বয়সের জন্যই উপকারি। বাহ্যিকভাবে বেশি পরিশ্রম না করেই, শরীরের অধিকাংশ অংশ সুস্থ রাখা যায় হাঁটলে। বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডাক্তাররাই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তুলসী একটি ঔষধি গাছ। তুলসী গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয়। ঔষধিগুণের এই তুলসী বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজ করে। ফুসফুসের দুর্বলতা, কাশি, কুষ্ঠ,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিষণ্ণতা একটি ভয়ংকর সমস্যা। বাইরে থেকে কোনো আঘাতের চিহ্ন না থাকলেও; ভেতরে ভেতরে একটি মানুষ অনেক বেশি দুর্বল হতে পারে, এই বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হওয়ার কারণেই। অফিশিয়াল তথ্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নতুন বছর শুরু হয়েছে, অনেকেই আগের বছরের হতাশা-ব্যর্থতা ভুলে নতুন করে জীবন শুরুর সংকল্প করেছেন। তাদের জন্য সহায়ক হতে পারে এই ১০ টি অভ্যাস: জীবনের লক্ষ্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুধ অনেক স্বাস্থ্যকরী একটি উপাদান এটি আমরা কম-বেশি সবাই জানি। কিন্তু খুব সহজেই এটিকে আরও বেশি স্বাস্থ্যকর করে তোলা যেতে পরে তা জানেন না অনেকেই। ঔষধি…
