লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চাকরি থেকে অবসর নিলে বা বয়স হলেই মনে হয় একগাদা রোগ চারদিক থেকে চেপে ধরবে। এমন ধারণা অনেকেরই থাকে। কর্মজীবনের দীর্ঘ ২০-৩০ বছর এক রুটিনে থাকার পর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রান্না করতে গিয়ে ত্বক পুড়ে গেলে কী করণীয় তা জানার আগে আপনাকে জানতে হবে ত্বকের পোড়াভাবের তীব্রতা সম্পর্কে। পোড়াভাবের তীব্রতা মূলত তিন ধরনের হয়ে থাকে। এগুলো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চার সাহায্যে অকাল মৃত্যু ঝুঁকি কমানো সম্ভব বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এক্ষেত্রে শরীরচর্চার অন্য যে কোনো মাধ্যমের চেয়ে হাঁটা সবচেয়ে বেশি কার্যকর। নতুন এক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডেঙ্গুর দাপট ক্রমশ বাড়ছে। প্রতি বছরই বর্ষাকালের এই সময়টায় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, টাইফয়েডের বাড়বাড়ন্ত হয়। তবে এ বছর যেন ডেঙ্গুর প্রকোপ অনেক বেশি। ছোট থেকে বড়— ডেঙ্গুতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বলা হয় একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। শুধু সুস্থ থাকাই নয় বরং বেঁচে থাকতে হলেও পর্যাপ্ত ঘুম দরকার একজন ব্যক্তির। বিশেষজ্ঞদের মতে,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিভিন্ন মুখোরোচক পদে টমেটো ব্যবহারের পাশাপাশি টমেটোর জুস খেলেও কিন্তু মিলবে অনেক উপকার। টমেটোর জুস নিয়মিত পান করলে ভালো থাকবে হার্ট। এই পানীয় আপনাকে আরও কিছু জটিল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মকালে অ্যালোভেরা ত্বকে খুব ভালো কাজ করে, কারণ এর ৯৮ শতাংশই পানি। অ্যালোভেরা ‘অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল’, ‘অ্যান্টিসেপ্টিক’, ‘অ্যান্টি ইনফ্লামাটরি’, ‘অ্যান্টি অক্সিডাইজিং’, ‘অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল’ ও ‘অ্যাস্ট্রিজেন্ট’ সমৃদ্ধ অ্যালোভেরা ব্যবহারে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একরাশ স্বপ্ন, একসঙ্গে পথচলার প্রতিশ্রুতি নিয়ে শুরু হয় সম্পর্ক। অনেক সময়ে ব্যক্তিগত বোঝাপড়ার অভাব, মতের অমিল, পরিস্থিতি সেই সম্পর্কের ভিত নড়বরে করে তোলে। সম্পর্কের মেয়াদ শেষ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বেশি হাঁটলে, বেশি রোগমুক্তি। চার হাজার পা হাঁটার পর থেকে ২০ হাজার পা পর্যন্ত প্রতি পদক্ষেপে ১৫ শতাংশ করে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে বলে জানিয়েছেন পোল্যান্ডের মেডিক্যাল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঝাল অনেকেই পছন্দ করেন। রান্নায় ঝাল থাকতে হবে নাহলে খাবারে স্বাদ আসে না— এ রকমও বলেন অনেকে। অনেকে আবার ঝাল রান্না পছন্দ করেন না কিন্তু খাবারের…
