লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বকের সমস্যা এড়াতে রমজান মাসে দীর্ঘক্ষণ পানি পান থেকে বিরত থাকতে হয়। ফলে মানবদেহের ত্বকে ডিহাইড্রেশন (শুষ্ক), টানটান অনুভব এবং ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া সমস্যার সৃষ্টি হয়।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : উপকরণ : পোলাওর চাল ২৫০ গ্রাম, আলু বোখরা ১২টি, কিশমিশ ২ টেবিল চামচ, পিঁয়াজ কুচি ২ কাপ, তেল ১ কাপ, ঘি ১ চা-চামচ, আদা-রসুন কুচি ২…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কাটা মসলায় মাংস উপকরণ : গরুর মাংস ১ কেজি, পিঁয়াজ কাটা এক কাপ, আদা কুচি এক কাপ, রসুন কোয়া ৮টি, শুকনা মরিচ ৭-৮টি, দারচিনি ৩ টুকরা,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখলে শরীরে পানিশূন্যতা, শক্তির ঘাটতি ও ক্লান্তি দেখা দেয়। এটিই স্বাভাবিক। তবে সঠিক পরিমাণ খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার অভ্যাস…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রোজা রাখার জন্য সেহরিতে কিছু খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উপযুক্ত পরিমাণে এবং সুষম খাবারের মাধ্যমে সেহরি যদি আমরা গ্রহণ করে থাকি সারাদিনে রোজা রাখা সহজ হবে। সেহরি হবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুরুর দিনে যে লক্ষ্য-আশা নিয়ে অফিসে ঢুকেছিলেন, কিন্তু যতই দিন সামনে এগিয়েছে, ততই সেই লক্ষ্য থেকে একটু একটু করে বিচ্যূত হয়ে যাচ্ছেন। উৎসাহ হারিয়ে ফেলছেন কাজের।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : জ্যোতিষশাস্ত্রে রাশিচক্রে মোট ১২টি রাশি রয়েছে। এগুলো হলো মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন। গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান দেখে জ্যোতিষীরা মানুষের ভাগ্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে কোলাজেন উৎপাদন ধীরে ধীরে কমতে থাকে, যার ফলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়, চুল দুর্বল হয়ে পড়ে এবং নখ ভঙ্গুর হয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘদিন ধরেই পবিত্র রমজান মাসে সবচেয়ে বেশি খেজুর খেয়ে আসছেন মরক্কোবাসী। মিষ্টি স্বাদ ও অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য খেজুর শুধু মরক্কোতে নয়; গোটা বিশ্বে ব্যাপক জনপ্রিয়। পৃথিবীতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ১. পর্যাপ্ত ঘুম: রাতে যদি ঘুম কম হয়, তবে তা বার্ধক্য প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে মস্তিষ্কে বাধার সৃষ্টি করে। এ সমস্যা থেকে উত্তরণের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুবই…
