স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেখে নিন তাৎক্ষণিক ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়
১. লবণ-পানি দিয়ে কুলকুচি: গরম কুসুম কুসুম পানি + আধা চা চামচ লবণ নিয়ে দিনে ৩–৪ বার কুলকুচি করলে ফোলা ও ব্যথা কমে।
২. বরফ সেঁক: বরফ কাপড়ে পেঁচিয়ে গালের বাইরে ১০–১৫ মিনিট ধরে রাখুন। এতে ফোলা ও ব্যথা দুটোই কমে যাবে।
৩️. লবঙ্গ বা লবঙ্গ তেল: একটি লবঙ্গ দাঁতের কাছে ধরে রাখুন অথবা তুলোয় লবঙ্গ তেল লাগিয়ে আক্রান্ত স্থানে কয়েক মিনিট রাখুন। এতে প্রাকৃতিক ব্যথানাশক ও অ্যান্টিসেপটিক।
৫️. রসুন পেস্ট বা কাঁচা রসুন চিবানো: রসুনে এলিসিন থাকে যা জীবাণু নাশে সহায়ক। তবে সংবেদনশীল মাড়িতে সরাসরি লাগালে জ্বালা করতে পারে, সতর্ক থাকুন।
৬️ টি ব্যাগ কমপ্রেস: কালো চা বা গ্রিন টি ব্যাগ ভিজিয়ে ঠান্ডা করে আক্রান্ত স্থানে ধরে রাখুন।
কিছু সাবধানতা-
১. খুব গরম বা ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন
২. মাঝে মাঝে সেই দিকের চিবানো বন্ধ রাখুন
৩. দাঁতের ফাঁকে খাবার আটকে থাকলে নরম ব্রাশ ও কুলি দিয়ে পরিষ্কার রাখুন
৪. মুখ শুকনো না রেখে পর্যাপ্ত পানি পান করুন
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?
নিচের যেকোনো লক্ষণ থাকলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দন্তচিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
১. মুখ ফুলে যাওয়া বা পুঁজ হওয়া
২. চোয়াল নাড়াতে কষ্ট
৩. গিলতে বা কথা বলতে ব্যথা
৪. গাম লাল/নীলচে/পুঁজযুক্ত
৫. ব্যথা টানা ২–৩ দিনের বেশি স্থায়ী
অনেক সময় আক্কেল দাঁত হাড় বা পাশের দাঁতের ওপর চাপ সৃষ্টি করলে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তুলতে হয়
কিউএনবি/আয়শা/১৩ অক্টোবর ২০২৫,/বিকাল ৪:০০
