শনিবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০১:৪০ অপরাহ্ন

লাল চা নাকি দুধ চা, কোনটি খেলে কী হয়?

Reporter Name
  • Update Time : বৃহস্পতিবার, ২ অক্টোবর, ২০২৫
  • ১৩৩ Time View

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের ওপর দুধ চা ও লাল চায়ের প্রভাব কেমন হয় এটা জানার জন্য জার্মানির বার্লিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক একটি পরীক্ষা করেছিলেন। পরিক্ষাটিতে ১৬ জন নারীকে একবার র চা আরেকবার দুধ চা পান করতে দেয়া হয়। প্রতিবার চা পানের পর আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতিতে তাদের রক্তনালীর প্রসারণ মাপা হয়। পরীক্ষাটিতে দেখা যায়, লাল চা রক্তনালীর প্রসারণ ঘটায়।


দেখে নিন লাল চা খেলে কী হয় শরীরে-

১. ক্যালরি কম (চিনি না দিলে প্রায় শূন্য ক্যালরি)

২. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি, যা হৃদপিণ্ড ও ত্বকের জন্য ভালো

৩. হজমে সাহায্য করে, ভারী খাবারের পর খেলে আরাম লাগে

৪. ওজন কমাতে সহায়ক (বেশিরভাগ ডায়েট প্ল্যানে লাল চা রাখা হয়)
 
দেখে নিন দুধ চা খেলে কী হয় শরীরে-

১. চিনি + দুধের কারণে মিষ্টি ও ভারী স্বাদ
২. ক্যাফেইন ধীরে কাজ করে, ফলে দীর্ঘসময় সতেজ রাখে
৩. অনেকের জন্য মানসিক আরামের পানীয় (স্ট্রেস কমাতে কাজে দেয়)
 
প্রাধান্যের বিষয়-

১. সকালে বা ডায়েটের সময় → লাল চা ভালো

২. বিকেলে আরাম বা আড্ডার সময় → দুধ চা বেশি উপভোগ্য

 

 

কিউএনবি/আয়শা/০২ অক্টোবর ২০২৫,/সন্ধ্যা ৬:০৮

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

আর্কাইভস

September 2026
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৫-২০২৬
IT & Technical Supported By:BiswaJit