বৃহস্পতিবার, ০৫ মার্চ ২০২৬, ১০:৫৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
কয়েক হাজার কুর্দি যোদ্ধার ইরানে প্রবেশের দাবি, যা বললো তেহরান তুরস্কের দিকে ধেয়ে আসা ইরানি ক্ষেপণাস্ত্র ধ্বংস করল ন্যাটো বিশ্বজুড়ে ইসরায়েলি দূতাবাসে হামলার হুমকি ইরানের ডুবে যাওয়া ইরানি জাহাজ থেকে ৮০ জনের মরদেহ উদ্ধার ইরানে হামলায় যুক্তরাষ্ট্রকে বন্দর ব্যবহারের সুযোগ দেওয়ার অভিযোগ, যা বললো ভারত ইরানে ৫ হাজারের বেশি গোলা নিক্ষেপের দাবি ইসরায়েলের ইরানের ২০টিরও বেশি জাহাজ ডুবিয়ে দেওয়ার দাবি যুক্তরাষ্ট্রের ‘আমেরিকা ফার্স্ট নাকি ইসরায়েল’ প্রশ্ন ইরানি নিরাপত্তা প্রধানের আক্রমণ ছাড়া কোনো পথ ছিল না, উপসাগরীয় দেশগুলোকে ইরানের বার্তা তুরস্কের দিকে ছোড়া ইরানি ক্ষেপণাস্ত্র ভূপাতিত

লাল চা নাকি দুধ চা, কোনটি খেলে কী হয়?

Reporter Name
  • Update Time : বৃহস্পতিবার, ২ অক্টোবর, ২০২৫
  • ১১০ Time View

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের ওপর দুধ চা ও লাল চায়ের প্রভাব কেমন হয় এটা জানার জন্য জার্মানির বার্লিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক একটি পরীক্ষা করেছিলেন। পরিক্ষাটিতে ১৬ জন নারীকে একবার র চা আরেকবার দুধ চা পান করতে দেয়া হয়। প্রতিবার চা পানের পর আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতিতে তাদের রক্তনালীর প্রসারণ মাপা হয়। পরীক্ষাটিতে দেখা যায়, লাল চা রক্তনালীর প্রসারণ ঘটায়।


দেখে নিন লাল চা খেলে কী হয় শরীরে-

১. ক্যালরি কম (চিনি না দিলে প্রায় শূন্য ক্যালরি)

২. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি, যা হৃদপিণ্ড ও ত্বকের জন্য ভালো

৩. হজমে সাহায্য করে, ভারী খাবারের পর খেলে আরাম লাগে

৪. ওজন কমাতে সহায়ক (বেশিরভাগ ডায়েট প্ল্যানে লাল চা রাখা হয়)
 
দেখে নিন দুধ চা খেলে কী হয় শরীরে-

১. চিনি + দুধের কারণে মিষ্টি ও ভারী স্বাদ
২. ক্যাফেইন ধীরে কাজ করে, ফলে দীর্ঘসময় সতেজ রাখে
৩. অনেকের জন্য মানসিক আরামের পানীয় (স্ট্রেস কমাতে কাজে দেয়)
 
প্রাধান্যের বিষয়-

১. সকালে বা ডায়েটের সময় → লাল চা ভালো

২. বিকেলে আরাম বা আড্ডার সময় → দুধ চা বেশি উপভোগ্য

 

 

কিউএনবি/আয়শা/০২ অক্টোবর ২০২৫,/সন্ধ্যা ৬:০৮

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

আর্কাইভস

March 2026
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৫-২০২৬
IT & Technical Supported By:BiswaJit