লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা। যা হতে পারে ক্ষণস্থায়ী আবার হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী। দেশের ১৬ শতাংশ মানুষ ডিপ্রেশনে ভুগছে। যেসব কারণে মানুষ কর্মহীন-নিস্পৃহ হয়ে পড়ে ডিপ্রেশন তার অন্যতম।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ‘স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিরাপদ শাকসবজি ও ফল খাই, ডায়াবেটিস প্রতিরোধে এর তুলনা নাই।’ বাংলাদেশ কৃষিনির্ভর দেশ। বর্তমানে বাংলাদেশ খাদ্য উৎপাদনে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি সাধন করেছে। কিন্তু পারিবারিক পর্যায়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জীবনে মাথা ব্যথা হয়নি এমন লোক পৃথিবীতে খুঁজে পাওয়া যাবে না। মাথা ব্যথা সাধারণ জ্বর/সর্দি থেকে শুরু করে হতে পারে ব্রেইন টিউমারের উপসর্গ। সচরাচর যে ধরনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লেবু প্রতিদিন ব্রাশ করার পরে দাঁতে এক টুকরো লেবু নিয়ে ঘষতে থাকুন। এতে যে শুধু আপনার দাঁত পরিষ্কার হবে তা নয় বরং দাঁতের রংও ফিরবে। লবণ দাঁত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে, বয়স্কদের অর্শের সমস্যা কমানোর জন্য ডায়েটে সবার আগে এই ফল রাখার কথা বলা হয়। বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজের প্রাকৃতিক উৎস পাকা পেঁপে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন যেমন খারাপ কাটে না, তেমনি আবার প্রতিদিন ভালোও যায় না। ভালো-খারাপের মিশেলেই চলছে জীবন। তবে কিছু কিছু দিন এত বেশি রকমের বাজে কাটে যে দিশেহারা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকাল কিংবা বিকালের হালকা নাশতায় মজাদার কিছু খেতে চাইলে প্যানকেক হতে পারে দারুণ একটি খাবার। এটি জনপ্রিয় একটি নাস্তার আইটেম। আজ ২১ ফেব্রুয়ারি ‘প্যানকেক দিবস’। পাতলা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা খুবই সাধারণ একটি বিষয়। বর্তমান যুগের জীবনযাপন ও খাবার-দাবারে নানারকম অভ্যাসের কারণে অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগে থাকেন। বাহিরের খাবারের প্রতি ঝোঁক,পানি কম খাওয়া, তেল-মশলাদার খাবারের প্রতি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান যুগের খাদ্যভাসের কারণে যতই সুস্থ থাকুন না কেনো কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে সমস্যায় পরতে হবেই। উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্নায়ুর ক্ষতির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছে, বারবার গরম করার ফলে কিছু খাবার বিষে পরিণত হয়ে ক্যানসারসহ মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। বারবার গরম করার ফলে খাবারের পুষ্টিগুণ যেমন নষ্ট হচ্ছে…
