লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে অনেকেই নানা কাজ ও ব্যস্ততায় ঘুমের সময় কমিয়ে দেন। কিন্তু শরীরের জন্য ঘুম কোনো বাড়তি বিষয় নয় বরং অপরিহার্য। শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রম স্বাভাবিক…
read more
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কোনো তথ্য বা দৃশ্য মনে রাখার উদ্দেশ্যে সেটির ছবি অথবা স্ক্রিনশট তুলে রাখার অভ্যাস উলটো স্মৃতিশক্তির ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের বিংহামটন ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীরে কোলেস্টেরল থাকলেই যে বিপদ এমনটা নয়। ভালো আর খারাপ দুই ধরনের কোলেস্টেরলের মধ্যে ভালো কোলেস্টেরলই আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। তবে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকেই দিনের শুরু করেন বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক পানীয় দিয়ে। এর মধ্যে মেথি ভেজানো পানি বেশ জনপ্রিয়। মেথির দানায় রয়েছে আঁশ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান, যা…
