লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পায়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে মালিশ বেশ কাজে দেয়। তবে ঠিকভাবে মালিশ না করতে পারলে ব্যথাও উপশম হয় না। পায়ের মালিশের জন্য আছে কিছু পন্থা। চলুন সেগুলোই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চিকিৎসকেরা অনেক সময় সকালে খালি পেটে মধু খাওয়ার পরামর্শ দেন। কারণ এটি আপনাকে তাৎক্ষণিক শক্তি দেয়, যা সারাদিন শরীরে থাকে। এ ছাড়া ঘুমানোর আগে এক টেবিল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চিয়া সিড কী? চিয়া সিড একটি গাছের বীজ। শস্যে জাতীয় উদ্ভিদ যা মরুভূমিতেই বেশি জন্মায়। জানা যায়, প্রাচীন অ্যাজটেক জাতির প্রধান খাদ্য তালিকায় এটি রাখা হতো।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ-সবলভাবে বেঁচে থাকার জন্য হাড় মজবুত হওয়া খুব জরুরি। হাড় দুর্বল হলেই শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্যা। কঠোর পরিশ্রম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়া, শরীরচর্চার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাচ্চার সঠিক মানসিক বিকাশ ঘটাতে, শরীর সুস্থ রাখতে কিংবা পড়াশোনায় মনযোগ বৃদ্ধি অনেকেই চিন্তিত থাকেন। এজন্য নানা খাবারের খোঁজ করেন, অনেকে চিকিৎসকের পরামর্শ নেন। তারপরেও ছেলেমেয়েকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অফিসের কাজের কারণে হোক, ব্যবসায় সমস্যা, কিংবা পরিবারের সঙ্গে তর্ক-বিতর্কের কারণে মানুষ নানাভাবে মানসিক চাপে পড়তে পারে। এই অবস্থায় প্রতিটি বিষয়ে রেগে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে যে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত কিংবা গরম, সারা দিনে এক বার চায়ের কাঁপে চুমুক না দিলে অনেকের দিনই চলে না। ক্লান্তি দূর করে শরীরকে চাঙ্গা করতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মুহূর্তের মধ্যে মন ভালো করতে এবং সম্পর্কের মধ্যে উষ্ণতা বজায় রাখতে সুগন্ধীর তুলনা হয় না। সঙ্গীকে আকর্ষণ করতে সুগন্ধী দারুণ কাজে দেয়। কিছু সিক্রেট ফর্মুলা রয়েছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চা পান বাঙালি জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িয়ে আছে। চা ছাড়া একটি দিনের কথা আজ অনেকেই ভাবতে পারেন না। কত ধরনের চা রয়েছে কিন্তু আজকাল বাজার কাঁপাচ্ছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কথায় বলে বার্ধক্য মানে ফের শৈশবে ফিরে যাওয়া। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হজম ক্ষমতা কমতে থাকে। আর তাই সুস্থ থাকতে এই সময় খাবারের বিষয়ে একটু বেশিই…
