লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেটের মধ্যে ভুটভাট আওয়াজ বেশ বিব্রতকর। এ ছাড়া পেট ফাঁপা, বুক জ্বালাপোড়া, পেট জ্বালা করা—এমন অনেক যন্ত্রণা যান্ত্রিক জীবনে কমবেশি সবারই হয়ে থাকে। তবে নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরমকালে দই স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। চিকিৎসক থেকে বিশেষজ্ঞরা গরমকালে প্রতিদিন দই খাওয়ার পরামর্শ দেন। মিষ্টি দইয়ের পরিবর্তে টক দই খেতে বলেন তারা। অনেকেরই প্রতিদিন দোকান থেকে কিনে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বেশিরভাগ রান্নাতেই জিরা ব্যবহার করা হয়। একাধিক গবেষণায় জানা গেছে, হজম ক্ষমতার উন্নতির পাশাপাশি নানাবিধ পেটের রোগ সারাতে প্রকৃতিক উপাদানটি বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের মতে,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দহীন ছিপছিপে চেহারা কম-বেশি সকলেই চান। তার জন্য পরিশ্রমও কম করেন না। নিয়মিত শরীরচর্চা করা, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, মেপে খাওয়াদাওয়া, হাঁটাহাঁটি, দৌড়ানো এবং আরও কত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আখের রস নিয়ে একটু বিভ্রান্তি আছে। কেউ বলেন আখের রস থেকে যেহেতু চিনি তৈরি হয় তাই এটি ওজন বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া যেখানে-সেখানে আখের রস পান…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বকের ঠিক নিচের শিরাগুলো যখন মোটা হয়ে ফুলে উঠে একেবেঁকে সর্পিলভাবে অগ্রসর হয়, তখন তাকে ভ্যারিকোস ভেইন বলা হয়। ভ্যারিকোস ভেইন মূলত পায়ে হলেও শরীরের অন্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গর্ভাবস্থা প্রত্যেক নারীর জীবনেই বিশেষ একটা সময়। সন্তানের সুস্থতা এবং নিজের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে এই সময় একজন নারীকে বেশ কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। বিশেষ করে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অগোছালো জীবনযাত্রা স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি করে। আর এই শারীরিক সমস্যাগুলো রোধ করার জন্য শরীরচর্চা বা অন্য কোনও অ্যাক্টিভিটি করা প্রয়োজন, এতে শরীর ফিট থাকে। তবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ব্যক্তিগত, পারিবারিক ও অফিসের যেকোনো কারণে আপনার মধ্যে অবসাদ ভর করতে পারে। অনেক সময় কাজের চাপেও এমনটি হয়। দীর্ঘমেয়াদে এই ডিপ্রেশন বিষিয়ে দেয় জীবন। খাদ্যাভ্যাস ও…
