লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বুধবার (১৫ অক্টোবর) ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র? এ বিষয়গুলো সম্পর্কে যারা দিনের শুরুতেই কিছুটা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ ১৪ অক্টোবর ২০২৫, মঙ্গলবার। নানা উল্লেখযোগ্য ঘটনার দিক থেকে ইতিহাসে এই দিনটিও গুরুত্বপূর্ণ ও স্মরণীয়। আসুন, একনজরে জেনে নেয়া যাক ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যা হতে পারে- ১. আয়রন শোষণ কমায়: চায়ের ট্যানিন খাবার থেকে আয়রন এবং কিছু খনিজ উপাদান শোষণ হতে বাধা দেয়। বিশেষ করে ডাল, শাকসবজি বা ফাইবার সমৃদ্ধ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যেকোনো ধরনের ব্যায়ামের পর আমাদের শরীরে ঘাম হয় ও ক্লান্তি আসে। তখন স্বাভাবিকভাবেই অনেকের খুব পিপাসা পায়। ফলে ব্যায়াম শেষ করেই অনেকেই বোতলভর্তি পানি একসঙ্গে পান…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সফল ব্যক্তিরা যে শুধু দিনভর কাজ করেন, তা নয়। তারা সময়মতো ঘুমাতে যান এবং ঘুম থেকে উঠেনও খুব সকালে। তাদের অধিকাংশেরই দিন শুরু হয় সকাল ৯টার আগে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ৭ অক্টোবর ২০২৫, মঙ্গলবার। নানা উল্লেখযোগ্য ঘটনার দিক থেকে ইতিহাসে এই দিনটিও গুরুত্বপূর্ণ ও স্মরণীয়। আসুন, একনজরে জেনে নেয়া যাক ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন বিকালে কিছু না কিছু খেতেই হয়। আর এই বিকালের নাশতায় যদি ভিন্ন কিছু হয়, তবে তো কোথাই নেই। অন্যরকম এক নাশতা হতে পারে আপনার জীবনে। আপনি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে সঠিক খাবার গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। এমন খাবার বেছে নিতে হবে যা শরীরে শক্তি জোগাবে, পুষ্টি সরবরাহ করবে এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে ফ্যাটি লিভার একটি কমন সমস্যা। অনেকটা নীরবেই লিভারকে অকেজো করে দেয় এই অসুখ।অনিয়মিত জীবনযাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হন। প্রাথমিক অবস্থায় ফ্যাটি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডালিম একটি স্বাস্থ্যকরী এবং পুষ্টিতে ভরপুর। এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। প্রতিদিন সকালে যদি এক গ্লাস ডালিমের রস খাওয়া যায় তাহলে তা শরীরের জন্যে হবে অনেক উপকারী। তিক্ত-মিষ্টি…
