লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত ফেশিয়াল ম্যাসাজে মুখের ফাইন লাইনস, রিঙ্কেলস, ডার্ক স্পট এবং পিগমেন্টেশন কমায়। এ ছাড়া রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। মুখের পেশি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন লবণ খেলে ওজন বাড়ে। আর এই ভাবনায় ওজন কমাতে গিয়ে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। কিন্তু আসলে কি লবণ খেলে ওজন বাড়ে? বিশেষজ্ঞরা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেরই হজমশক্তি খুব দুর্বল। এজন্য নিয়মিত গ্যাস, অ্যাসিডিটিতে ভোগেন। তারপর টুক করে গিলে নেন অ্যান্টাসিড। তাতেই দ্রুত কমে যায় সমস্যা। তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গ্যাস, অ্যাসিডিটিতে ভুক্তভোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়তেছে। প্রায় প্রতি বাড়িতেই এমন একজনকে পেয়ে যাবেন, যিনি নিয়মিত পেটের সমস্যায় ভোগেন। তাই আজকাল বেশিরভাগ পরিবারে কিছু থাকুক আর না…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাজারে এ সময় হাত বাড়ালেই পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। একবারে বেশি করে আম কিনলে কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন। সংরক্ষণ করা আম দিয়ে বছরের যেকোনো সময় আমের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাঙালি চা-প্রেমী জাতি। তাই অনেকেই দুধ চায়ের জন্য পাগল। এই দুধ চা শরীরের জন্য ভালো নয়; খুবই খারাপ। বিশেষ করে খালি পেটে দুধ চা পান করলে ঘটে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দারুচিনির বাকল গাছের ছালের চেয়ে পাতলা, হলুদ এবং বেশি সুগন্ধযুক্ত। দারুচিনি সুগন্ধি মসলা হিসেবে দারুণভাবে পরিচিত। এটি শুধু রান্নায় গন্ধ বৃদ্ধি নয়, শরীর ও ত্বক উভয়ের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেয়ারার বিশেষ গুণের মধ্যে রয়েছে—ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, চোখের জন্য ভালো, পেটের জন্য উপকারী আর ক্যানসার প্রতিরোধী। তাহলে জেনে নিন আরও কী কী…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এই গরমে স্বস্তি পেতে হলে আমরা পুষ্টিবিদরা সাধারণত অতিরিক্ত ঝাল তেল মসলাযুক্ত খাবার না খেয়ে অল্প মসলাযুক্ত কিংবা অল্প তেলে বা ঝোল জাতীয় খাবার খেতে বলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হালকা গোলাপি আর ভেতরে সাদা রঙের এই ফলটি দেখতে খুবই লোভনীয়। গ্রীষ্মকালীন এ ফলটির রয়েছে নানা উপকারী গুণ। এ উপকারী গুণ পেতে গরমের এ সময়টাতে আপনি…
