লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :অনেকেই এখন স্বাস্থ্য সচেতন। তাই ইফতারে আর ভাজাপোড়া খেতে চাননা। যারা তেল মশলা এভয়েড করে স্বাস্থ্যকর রেসিপি দিয়ে ইফতার করতে চান তাদের জন্য রইলো এই ছোলার চাটের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে রমজান মাস। এই এক মাস রোজা রাখার রীতি রয়েছে ইসলামে। সারা দিন পানাহার থেকে বিরত থেকে সূর্যাস্তের পর ইফতার করা হয়। ইসলাম ধর্মের পরম্পরা অনুযায়ী সাধারণত ইফতারে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জন্মের আগে মায়ের গর্ভে থাকা অবস্থায়ও খাবার মানুষের ব্রেনকে প্রভাবিত করে! অর্থাৎ একজন গর্ভবতী নারী গর্ভাবস্থায় যে ধরনের খাবার খাবে তার গর্ভের সন্তানের ওপরেও ঠিক সেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় শুধু বয়স্করাই নন বরং কম বয়সীরাও আক্রান্ত হন। লিভারে চর্বি জমা বা ফ্যাটি লিভারের সমস্যা অবহেলা করলে তা মারাত্মক হতে পারে। ফ্যাটি লিভারের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দইয়ে রয়েছে শরীরের জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া, যা কোনো খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। তাই হজমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনতে দই ডায়েট লিস্টে রাখতেই হবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পবিত্র এ মাসে সকল মুসলিম নারীই রোজা রাখেন। কিন্তু হঠাৎ পিরিয়ডের তারিখ কাছাকাছি চলে এলে কী করবেন বুঝে উঠতে পারেন না। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, রোজা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রমজানে সারা দিনের সিয়াম সাধনা শেষে ইফতারে শরবতের জুড়ি নেই। শরীরের জন্য উপকারী কিছু শরবতের রেসিপি দেওয়া হলো- মাল্টা শরবত উপকরণ মাল্টা ১টা, চিনি ২ চা চামচ,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ঘুম ভালো হলে সেহরিতে ভোররাতে উঠলেও আপনি থাকবেন অনেকটাই প্রাণবন্ত। এ জন্য আপনাকে অবশ্য মেনে চলতে হবে কিছু বিষয়। মনে রাখবেন, ঘুমের সময় পার হয়ে গেলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মনোবিদদের মতে, ঝগড়ার পর স্ত্রী যদি আপনার সঙ্গে দুই থেকে তিন দিনেরও বেশি সময়ে স্বাভাবিক হতে না পারে তবে তা চিন্তার বিষয়। কারণ হিসেবে বেশকিছু বিষয় উঠে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তাই এ সমস্যা থেকে বেঁচে থাকতে হলে ছাড়তে হবে কিছু খাবার। যা আপনাকে এ রোগ থেকে দূরে রাখবে। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব খাবারের তালিকা। দুগ্ধজাত খাবার…
