শনিবার, ১১ এপ্রিল ২০২৬, ০৮:৫৮ অপরাহ্ন
শিরোনাম
দুর্গাপুরে নিম্নমানের ভেজাল মরিচ ভাঙানোর দায়ে জরিমানা আগামী ২৭ এপ্রিল প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান শার্শার উলাশী জিয়া খাল পূণঃখননের শুভ উদ্বোধন করবেন ১৪ এপ্রিল ‘কৃষক কার্ড’ কর্মসূচির উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের প্রতি ‍কৃতজ্ঞতা জানালেন ডা. কামরুল ইসলাম আশুলিয়ায় বিচারের দাবীতে ‌র‍্যালী ও সমাবেশ নির্মানের ৫ দিন না যেতেই হাতের টানেই উঠে যাচ্ছে সড়কের পিচ নওগাঁয় ৭ কিলোমিটার খাল পুনঃখননের উদ্বোধন এইচএসসি পরীক্ষার কেন্দ্র তালিকা প্রকাশ ব্রাজিলের কাছে আর্জেন্টিনার ৩ গোলে হার, ম্যাচ শেষে হাতাহাতি সাহস করে বলুন, আমি জামায়াত, আমি শিবির, আমার দাবি মানতে হবে: রাশেদ খাঁন

একটি খাবার নিয়মিত খেয়ে ‘ফিট থাকছেন’ অপু বিশ্বাস

Reporter Name
  • Update Time : মঙ্গলবার, ৭ মে, ২০২৪
  • ৮৪ Time View

বিনোদন ডেস্ক : তবে পারিবারিক জীবনে তিনি আলোচনায় থাকেন সবসময়। নেটিজেনরা বলেন তারকাদের এসব আলোচনা শোবিজের খবরগুলোকে জিইয়ে রাখে। একটি বেসরকারি সংবাদ মাধ্যমকে অপু বলেন, নিজের জীবনযাপন ও খাদ্যতালিকা নিয়ে। তিনি আইস ফেসিয়ালের খুব গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। তিনি বলেন, আমরা যখন একটা ফেসিয়াল করি, তখন মুখে গরম ভাপ দেয়া হয়। সেটা মুখের লোমকূপগুলোকে পরিষ্কার করার জন্য। আইস মাস্কটাও ঠিক সে রকমই উজ্জ্বলতার কাজ করে। যেহেতু আমরা নিয়মিত মেকআপ করি, সে জন্য বরফটা খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ।’

খাবারের অভ্যাস নিয়ে অপু বলেন, ‘খাবারের অভ্যাসটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সবসময় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চিন্তা করতে হবে। বড় বড় তারকারা কী খাচ্ছে, কীভাবে জেকে যত্নে রাখছে সেটা ভেবে আমিও ওইটাই ফলো করবো এমনটা নয়। কারণ আমার সমস্যা থাকতে পারে, যেমন- থাইরয়েড সমস্যা থাকতে পারে, কারও ডায়াবেটিস আছে। এই দুটো সমস্যা থাকলে তাকে কিন্তু বেশ কয়েকটি খাবার পরিহার করতে হবে।’

তিনি আরও বলেন, ‘আবার কারও এইসব সমস্যা নেই, তাকে অনেক খাবার যোগ করতে হয়। এই বিষয়গুলো আমার মনে হয় চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদের সঙ্গে কথা বলে ঠিকঠাকভাবে খাওয়াদাওয়া করা উচিত। আর আমি কাঁচা হলুদটা বেশি খাই, এটা আমার খুব পছন্দ। এটা অনেক আগের অভ্যাস। মা খেতেন, আমাকেও খাওয়াতেন।’

 

 

কিউএনবি/আয়শা/০৭ মে ২০২৪,/দুপুর ১২:৫৪

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

আর্কাইভস

April 2026
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৫-২০২৬
IT & Technical Supported By:BiswaJit