লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চুলের জন্য নারকেল তেল অনেক ভালো কাজ করে- বয়সে যারা বড়, তারা প্রায়ই এটা বলেন। ছোটবেলায় মায়েরা শিশুদের মাথায় নারকেল তেল গরম করে ম্যাসাজ করে দেয়। চুলের জন্য নারকেল উপকারি এটা সবাই জানে। তবে শুধু চুলে নয়, সারা শরীরেই নারকেল তেল ব্যবহার করা যায়। নারকেলে গুরুত্বপূর্ণ খনিজ ও পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এতে থাকা লরিক এসিড ত্বকের জন্য উপকারি এক ফ্যাটি এসিড। তাছাড়া ওলিক এসিড, মনোস্যাকারাইড ওমেগা-৯ ফ্যাটি এসিডও রয়েছে নারকেল তেলে।
ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষা এবং শীতল করে দেওয়ার গুণের জন্য নারকেল তেলের বেশ সুনাম রয়েছে। অনেকেই নারকেল তেল রান্নায়ও ব্যবহার করে। জেনে নিন নারকেল তেলের নানাবিধ ব্যবহার:
ম্যাসাজ: দেহে ম্যাসাজ অয়েল হিসেবেও নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। এর ব্যবহারে পেশী শিথিল করে ব্যথা দূর করা যায়। তাছাড়া, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ত্বককে সুস্থ ও পুষ্ট রাখতে সাহায্য করে। অনেকেই হয়তো জানেন না, বয়সের লক্ষণ এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে নারকেল। শরীরের স্ট্রেচ মার্ক কমাতেও চমৎকার কাজ করে এই তেল।
ফাটা ঠোঁট: ঠোঁট ফাটা বা শুকনো থাকলে লিপবাম হিসেবে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। এটি আপনার ঠোঁটকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে। কয়েক ফোঁটা তেল আঙুলে নিয়ে ঠোঁটে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন।
মেকআপ রিমুভার: দ্রব্যজাত মেকআপ ওয়াইপস ব্যবহার করার পরিবর্তে নারকের তেল ব্যবহার করুন। বাজারের মেকআপ রিমুভারে রাসায়নিক পদার্থ থাকতে পারে। যা ত্বককে পরে শুকিয়ে দেয়। তেল মুখে ব্যবহার করা মেকআপের কণাকে ভেঙ্গে ফেলে। তাই তা মুখ থেকে সহজে উঠে আসে।
কিছুটা নারকেল তেল হাতের তালুতে নিয়ে ঘষুন। আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আলতো করে মুখে লাগান। গোল গোল করে হাত ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন। তারপরে সাবান বা ফেইশওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কিউএনবি/আয়শা/৩১ জানুয়ারী ২০২৪,/বিকাল ৩:৫৫
