লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কিভাবে বুঝবেন আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ? চারটি প্রশ্নোত্তরই বলে দেবে আপনি টোটালি ফিট কিনা! এর মধ্যে প্রথম প্রশ্ন হলো- আপনি কি ক্লান্তিহীনভাবে অনেকক্ষণ কাজ করতে পারেন? আপনি কি যেকোন পরিস্থিতিতে ঠাণ্ডা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সমস্যা অনেক তবে সমাধান একটি। সেটি হল মৌরি। শরীরকে তরতাজা, প্রাণবন্ত এবং সুস্থ রাখতে মৌরি দানার জুড়ি মেলা ভার। শরীরকে সুস্থ রাখতে যেসব খনিজ এবং ভিটামিন আপনার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফুসফুস ভালো রাখতে কী কী করবেন? ধূমপান না করা এত দিন পারেননি কিন্তু এবার পারতে হবে। কারণ, ফুসফুস সংক্রান্ত সমস্যা বেড়ে যাওয়ার জন্য দূষণ এবং ধূলিকণার দোষ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভারতের অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ডা. বিকাশ মজুমদার মনে করেন, বেশকিছু বড় অসুখের পূর্বলক্ষণ হলো এমন অনুভূতি। অতিরিক্ত ঘামের লক্ষণটিকে গুরুত্ব না দিলে পরিবারের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তা নিয়ে অনেকেই অবহেলা করে থাকেন। কেউ কেউ একেবারেই সকালে কিছু খান না। আবার কেউ হাল্কা খাবার খান। দিনের পর দিন এ ধরনের ঘটনা ঘটতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিশ্বে জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে পেঁপে একটি। পুষ্টিগুণের জন্যই সবাই এই ফলটি বেশি পছন্দ করেন। চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ— সকলেই এই ফলকে ‘মহৌষধ’ বলে থাকেন। শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ফল বা সব্জিতে ব্যবহার করা রাসায়নিক সার, কীটনাশক শরীরে কী পরিমাণ ক্ষতি করে, তা সকলেরই জানা। তা সত্ত্বেও ওই বিষযুক্ত খাবারই খেতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি আমরা।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তেলাপিয়া মাছ সারা বছরই বেশ সস্তায় মেলে। বাঙালির ঘরে এই মাছের চাহিদাও বেশ। সাধারণত তেলাপিয়া মাছের ঝোল, ভুনাই বেশি খাওয়া হয়। তবে এগুলো ছাড়াও তেলাপিয়া মাছের আরও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দেহের অন্য যেকোনো অঙ্গের মতো মস্তিষ্কেও হতে পারে টিউমার। লক্ষণ আগে থেকে বুঝা না যাওয়ায় রোগ নির্ণয় করতে দেরি হয় যায়। তবে সম্প্রতি গবেষণা বলছে, প্রস্রাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিকিৎসকরা বলছেন, ঠান্ডা আর গরমের দোলাচলের এ প্রভাব পড়ছে শরীরের ওপর। শীতের এ বিদায়বেলা সর্দি-কাশি তো আছেই, সঙ্গে যোগ দিয়েছে গলাব্যথা। একবার গলাব্যথা হলে সহজে তা কমতে…
