লাইফ ষ্টাইল ডেসক্ : ওজন কমানোর ক্ষেত্রে একেক জনের অভিজ্ঞতা একেক রকম হয়। তবে সাধারণত ৩০ বছর বয়সের পর, নারীদের ওজন কমাতে কাঠ-খর পোড়াতে হয়। কারণ এই বয়সে স্বাস্থ্যে শুধু ক্যালরির…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চুল ও ত্বকের যত্নে অনেকেই ভরসা করেন ভিটামিন ই ক্যাপসুলে। তবে কৃত্রিম উৎসের ভিটামিন ই-তে সম্পূর্ণ নির্ভর না করলেও হবে। দীর্ঘদিন ক্যাপসুল ব্যবহার না করাই ভাল।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ব্রাশ একেবারে ব্যবহারের অযোগ্য না হওয়া পর্যন্ত তা বদলানোর কথা আমাদের মাথায় আসে না। দাঁতের গঠন ও দাঁতের উজ্জ্বলতা নিয়ে আমরা যতটা চিন্তিত, দাঁত পরিষ্কার করার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেক সময় বিভিন্ন কারণে ফ্লাইট বিলম্বিত হয়। এতে যাত্রীদের চরম বিপাকে পড়তে হয়। বিশেষ করে শীতের সময় ঘন কুয়াশা ও আবহাওয়া প্রতিকূল থাকায় আকাশপথে ফ্লাইট অহরহ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমরা প্রত্যেকেই মোবাইল ভাল রাখতে ও মোবাইলে যাতে স্ক্রার্চ না পড়ে সেজন্য ফোনের কভার ব্যবহার করে থাকি। বাজারে নানা রঙের এবং নানা ডিজাইনের কভার যেমন পাওয়া…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শিক্ষার্থী থেকে ঘরের বৃদ্ধ, এখন সকলেই সারাদিন কাজে ব্যস্ত থাকে। ঘুম থেকে ওঠার পর, একবারে রাতে গিয়ে বিশ্রাম নেওয়ার সুযোগ হয়। ঘুম থেকে উঠেই যদি ক্লান্ত লাগে,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রাস্তার ধুলাবালি, গাড়ির ধোঁয়া, রোদ্দুর সবই চুলকে বিবর্ণ ও রুক্ষ্ণ করে তোলে। ফ্রি রেডিকেলের সক্রিয়তার ফলে সময়ের আগে চুল পেকে যায়। চুল ভালো রাখতে ভিটামিনের পাশাপাশি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে ক্ষতিকর। লবণের মূল কাজ পেশী এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতে বাতাসে আর্দ্রতা ও তাপমাত্রা কমে যায় এবং বায়ু দূষণের কারণে চোখ শুকিয়ে যেতে পারে। একে ‘ড্রাই আই’ বলে। চোখের পানির তিনটি অংশ- লিপিড বা চর্বি,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত আসলেই অনেকেই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগে থাকেন। এছাড়া শীতে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এ সময় বাতাসে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ ও বেড়ে যায়। তাই এ…
