লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শিক্ষার্থী থেকে ঘরের বৃদ্ধ, এখন সকলেই সারাদিন কাজে ব্যস্ত থাকে। ঘুম থেকে ওঠার পর, একবারে রাতে গিয়ে বিশ্রাম নেওয়ার সুযোগ হয়। ঘুম থেকে উঠেই যদি ক্লান্ত লাগে,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রাস্তার ধুলাবালি, গাড়ির ধোঁয়া, রোদ্দুর সবই চুলকে বিবর্ণ ও রুক্ষ্ণ করে তোলে। ফ্রি রেডিকেলের সক্রিয়তার ফলে সময়ের আগে চুল পেকে যায়। চুল ভালো রাখতে ভিটামিনের পাশাপাশি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের বেশি লবণের দরকার নেই। বেশি লবণ শরীরের জন্যে ক্ষতিকর। লবণের মূল কাজ পেশী এবং…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতে বাতাসে আর্দ্রতা ও তাপমাত্রা কমে যায় এবং বায়ু দূষণের কারণে চোখ শুকিয়ে যেতে পারে। একে ‘ড্রাই আই’ বলে। চোখের পানির তিনটি অংশ- লিপিড বা চর্বি,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত আসলেই অনেকেই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগে থাকেন। এছাড়া শীতে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এ সময় বাতাসে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ ও বেড়ে যায়। তাই এ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ব্রণ, ত্বকের সাধারণ একটি সমস্যা যেটাতে কম বা বেশি বয়সী, সবাই ভুগে থাকেন। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের জন্য এই সমস্যা মাঝে মাঝে উদ্বেগজনক হয়ে উঠে।বর্তমান সময়ের নিয়ম…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ৬ মাঘ ১৪৩০, ২০ জানুয়ারি ২০২৪, রোজ শনিবার জ্যোতিষশাস্ত্রে রাশিচক্রে মোট ১২টি রাশি রয়েছে। জেনে নিন আপনার আজকের রাশিফল। মেষ রাশি আজ আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিত্যব্যবহার্য প্রায় সব জিনিসের একটি নির্দিষ্ট মেয়াদ থাকে। আমরা প্রতিদিন দেহের জন্য যেসব সামগ্রী ব্যবহার করি সেসবের মেয়াদবিধি নিজেদের জন্যই জানাটা জরুরি। বিশেষ করে টয়লেট্রিজ সামগ্রী…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীত পড়ছে। কোথাও তীব্র, কোথাও একটু কম। সোয়েটার-জ্যাকেট আলমারি থেকে আগেই নামানো হয়েছে। মোজা পড়তে শুরু করেছেন কেউ কেউ। সারা বছর যারা জুতার সঙ্গে শর্ট মোজা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুধ সম্মিলিত পুষ্টি সরবরাহ করে। এক গ্লাস দুধ পুষ্টিতে ভরপুর। তবে কেবল এক গ্লাস দুধই যথেষ্ট নয়। দুধের পুষ্টিগুণ বাড়াতে এতে আরও কিছু উপাদান মেশানো যেতে…
