লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রাতে শোওয়ার সময় অনেকেরই কাশি বেড়ে যাচ্ছে। ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটছে। ওষুধ খেয়েও কোনো কাজ হচ্ছে না। খুসখুসে-শুকনো কাশি সারাক্ষণই হতে থাকে। ওষুধের পাশাপাশি ভরসা করা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যোগাসনের অর্থ হলো শরীরের সমস্ত অংশকে প্রকৃতির সঙ্গে আত্মস্থ করা। এর ফলে শরীরের চালনা ও উৎফুল্লতা বজায় থাকে। নিয়মিত এ অভ্যাসে প্রাকৃতিক উপায়ে শারীরিক গঠন সুগঠিত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ মানুষই সুখী মানুষ। অসুস্থ হলে মানুষের জীবনের স্বাভাবিক গতি বাধাপ্রাপ্ত হয়। স্বাস্থ্যসেবায় চিকিৎসকরা বরাবরই বলেন, ‘নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ ভাল’। এই কথাটি খুব গভীর অর্থ বহন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মাসনিক ভাবে সুস্থ থাকা পরিবর্তিত হয় আমরা কি খাই তার ভিত্তিতে। কারণ খাদ্য এমন এক বস্তু, যা আমাদের সমগ্র শরীরের কার্যক্রমকে প্রভাবিত করে। কিছু খাবার আছে যা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমরা ভাঙালিরা খাবারের সাথে প্রতিদিন কম-বেশি ডাল খেয়ে থাকি। বাড়ি কিংবা রেস্তোরাঁয় খাবারের সাথে ডাল পরিবেশন করা একটা নিয়ম হয়ে গেছে। এই ডাল প্রতিদিন খেতে খেতে একঘেয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ের বায়ু দূষণ ও ধুলোবালির কারণে অনেকেই ত্বক নিয়ে সারা বছর ধরে নানা সমস্যায় ভোগেন। এছাড়া খাদ্যাভ্যাসের কারণে ত্বকের নানা সমস্যা তো লেগেই থাকে। ত্বকের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : লিভারে চর্বি জমার কারণে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হয়। এতে আক্রান্ত হলে লিভারে ফোলাভাব বাড়তে থাকে। তবে এই রোগের সাধারণত কোনো উপসর্গ থাকে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনের জন্য প্রয়োজন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ঘরদোর। সারা দিনের কর্মব্যস্ততা শেষে বাসায় ফিরে শান্তি মনে হয়, কিন্তু সেটিই যদি অপরিষ্কার থাকে তাহলে কিন্তু ঘরেও ভালো লাগে না।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিজেকে আরেকটু সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে মেকআপ করেই যাচ্ছেন, মন তবু ভরছে না। ভাবছেন, কপালটা বেশি বড়। কিংবা, নাকটা আরেকটু খাড়া হলে কী হতো? ইশ্, চোয়াল তো…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, পর্যাপ্ত পানি না খাওয়ার কারণে বেশীরভাগ শিশুই এই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগতে পারে। এটি মা-বাবার জন্যও দুশ্চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। এতে করে পেট…
