লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ছোটো থেকে বড়, আনারস পছন্দ করেন প্রায় সব্বাই। সুস্বাদু রসালো এই ফল কিন্তু শরীরের জন্যেও ভীষণ উপকারী। রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এর জুড়ি মেলা ভার। ক্যালোরির পরিমাণও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানবদেহে যকৃত বা লিভারে শতকরা ৫-১০ ভাগের বেশি চর্বি জমা হলে তাকে ফ্যাটিলিভার বলা হয়। এই রোগের লক্ষণ প্রকাশিত না হওয়ায় ঝুঁকি বেশি থাকে। আগে থেকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : টিনেজ প্রেগন্যান্সি হলো ১৫ থেকে ১৯ বছর বয়সি কিশোরী যখন গর্ভবতী হয়। WHO-এর হিসাব মতে, বিশ্বব্যাপী ১ মিলিয়ন কিশোরী যাদের বয়স ১৫ বছরের নিচে তারা প্রতি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রোজা রেখে দীর্ঘ সময় সব ধরনের পানাহার থেকে দূরে থাকতে হয়। এ সময় শরীর ও ত্বক পানিশূন্যতায় নাজুক হয়ে পড়ে। এ জন্য খাবারদাবার ও ত্বকের যত্নে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের মতে, স্বাস্থ্যের অবস্থা ও বয়সের ওপর ভিত্তি করে পরিবারের সবার জন্য স্বাস্থ্যকর, ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ ইফতার হওয়া উচিত, যা শারীরিক শক্তি জোগাবে, কর্মচঞ্চল রাখবে, প্রোটিন,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভ্যাপসা গরম। প্রকৃতির এ পরিবর্তনের সময় শিশুরা আক্রান্ত হতে পারে সর্দি-কাশি, জ্বর, ডায়রিয়াসহ পানিবাহিত নানা রোগে। এসময় শিশুকে সুস্থ রাখতে বাবা-মায়ের বিশেষ যত্নবান হতে হবে। গরমে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রোজার দিনে প্রায়ই ইফতারের দাওয়াত থাকে আত্মীয় স্বজন ও বন্ধুবান্ধবের বাসায়। তাদেরও ইফতারের দাওয়াত দিতেই হয়। আর সারাদিনের অফিস ও কর্মব্যস্ততা তো আছেই। সবকিছুর মাঝেও ইচ্ছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : েদেশের নাগরিকদের গুরুত্বপূর্ণ একটি দলিল হলো জাতীয় পরিচয়পত্র। কাজে যোগদান থেকে শুরু করে জমি ক্রয় বিক্রয়, মামলা মোকাদ্দমা ব্যাংকে লেনদেন, কোথাও ভর্তি, বিদেশ যাত্রা এরকম নানা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রযুক্তির এই যুগে মোবাইল বা ল্যাপটপ ছাড়া ভাবা যায় না। কারণ পড়াশোনা, বিনোদন, কেনাকাটা, অফিসের কাজ, সবই এখন অনলাইনে। ফলে কম্পিউটার বা ফোনের স্ক্রিনের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ক্লান্ত বোধ করছেন? শরীরে তেল মালিশ করে দেখুন নিমেষেই দূর হবে ক্লান্তি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে মালিশ করলে বিভিন্ন রকম ফল হয়। কেবলমাত্র পায়ের পাতায়…
