লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি শরীরে সংরক্ষিত থাকে না। সে জন্য প্রতিদিনই আমাদের শরীরে এই ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। একজন পূর্ণবয়স্ক পুরুষের প্রতিদিন আনুমানিক ৯০ মিলিগ্রাম এবং একজন পূর্ণবয়স্ক নারীর ৭৫…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দাঁত মানুষের অমূল্য সম্পদ। এটা সৌন্দর্যেরও প্রতীক। দাঁতের সুবিন্যস্ততা সৌন্দর্য বাড়াতে সহযোগিতা করে। আর দাঁত যদি হয় ফাঁকা তাহলে মানুষের হাসি ম্লান হয়ে যায়। এতে কিশোর-কিশোরীদের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্ষা মৌসুমে এই রোদ তো এই বৃষ্টি এমন আবহাওয়া থাকে সারাদিন। আবার বৃষ্টি একদিকে যেমন গরমের হাত থেকে রেহাই দেয়, তেমনি এই মৌসুমে নানারকম রোগে আক্রান্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যৌবন ধরে রাখতে, সুন্দর দেখাতে আজকাল নারী-পুরুষ সবাই দারুণ আগ্রহী। কাজেই পোশাক, চুল, ত্বক ও দাড়ির স্টাইল সময়ের সঙ্গে মিলিয়ে চলতে এবং নিজেকে তরুণ দেখাতে অনেক…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সিগারেট যেমন শরীরের ক্ষতি করে, তেমন অতিমাত্রায় চিনি খেলেও ক্ষতি হয়। এর ফলে হার্টের অসুখের ঝুঁকি বাড়ে। অতিরিক্ত মাত্রায় চিনি ও মিষ্টি খাবার খেলে আর কী…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সারা পৃথিবীর মানুষের এটা আদি আসন, তারা জেনে করুক না জেনে করুক আমাদের পূর্বপুরুষরা এই বঙ্গাসন করেছে। হয়তো বঙ্গ শব্দটা তখন প্রচলনও হয় নাই তখন থেকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানুষের শরীর সুস্থ থাকার পেছনে হজম প্রক্রিয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোনো খাবার খাওয়ার পর তা ভালোমত হজম হওয়া সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। হজম প্রক্রিয়ার মানে শুধু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে পাকা কাঁঠালের মৌসুম। জাতীয় এই ফলটি খেতে যেমন সুমিষ্ট এবং সুস্বাদু তেমন এই ফলের বীজও অনেক মজা। কাঁঠালের বীজ ভর্তা করে, মাছ-মাংসের সঙ্গে রান্না করে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া মোটেই ভালো লক্ষণ নয়। এতে নিজের সৌন্দর্য যেমন নষ্ট হয়, তেমন শরীরে বাসা বাধতে শুরু করে জটিল সব রোগ। আর ব্যস্ত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে বর্ষাকাল। মাঝেমাঝেই হুটহাট বৃষ্টি হচ্ছে, তাতে রাস্তাঘাট কাদায় প্যাচপ্যাচে হয়ে যায়। তবে যতই বৃষ্টি হোক, বিভিন্ন প্রয়োজনে বাইরে বেরোতেই হয়। আর বর্ষার কাদায় নষ্ট হতে…
