লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জন্মের পর বহু নবজাতক শিশুরই পেটে গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়। তবে শিশুদের গ্যাসের সমস্যা সাধারণত কয়েকদিনে নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়। আবার কোনও কোনও ক্ষেত্রে অনেক দিন পর্যন্ত চলতে থাকে। এর ফলে পেটে ব্যথা হতে পারে, এমনকি অনিদ্রার সমস্যাও দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়।
নবজাতক শিশুরা মাতৃদুগ্ধ পান করে থাকে। মায়ের খাওয়া-দাওয়ার কারণে পেটে গ্যাস সৃষ্টি হতে পারে। কোনও কোনও ক্ষেত্রে বেশি দেরি পর্যন্ত কিছু না-খেয়ে থাকার কারণে বা ঠিকঠাক করে দুধ পান না-করলেও এই সমস্যা দেখা দেয়।
তখন ওষুধ খাইয়ে গ্যাস কম করার চেষ্টা করেন অনেকে। কিন্তু খুব সহজ কিছু উপায়েও বাচ্চাদের গ্যাস দূর করা যায়।
১. ব্যথায় কাঁদা
২. পেট ফুলে যাওয়া
৩. খিটখিটে হয়ে যাওয়া ও ঠিক করে দুধ পান না-করা
৪. পেট থেকে গ্যাস নির্গত হওয়া
৫. ঘুমে অসুবিধা
শিশু দুধ খাওয়ার সময় কিছু বাতাস পেটে যেতে পারে। যা শিশুর জন্য খুবই অস্বস্তিকর। এ ক্ষেত্রে বুকের দুধ খাওয়া শিশুদের তুলনায় ফিডারে দুধ খাওয়া শিশুদের মধে এ প্রবণতা বেশি।
শুধু দুধের সঙ্গে বাতাস যাওয়ার জন্যই যে শিশুর পেটে গ্যাস জমে, এমনটি নয়। শিশুদের অপরিণত পরিপাকতন্ত্র খাদ্যের বিপাকক্রিয়ায় উপজাত হিসেবেও গ্যাস তৈরি করে থাকে।
নবজাতকের পেটে গ্যাস বা বাতাস বের করতে আলতোভাবে পিঠ চাপড়ে ঢেকুর তোলানো জরুরি। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে ‘বারপিং’ বলে। শিশুকে এমনভাবে কোলে তুলে ঢেকুর তোলাতে হবে, যেন শিশু ও মা দুজনের জন্যই তা আরামদায়ক হয়।
এ ক্ষেত্রে সোজা হয়ে বসে বাচ্চাকে বুকের বিপরীতে এমনভাবে নিতে হবে, যেন বাচ্চার থুতনি মায়ের কাঁধের ওপর থাকে; এক হাত দিয়ে মা বাচ্চাকে সাপোর্ট দেবেন এবং অন্য হাত কাপের মতো আকৃতি করে পিঠে আলতোভাবে চাপ দেবেন।
ঘড়ির কাঁটা যে ভাবে ঘোরে সেই দিক দিয়ে এই মালিশ শুরু করতে হবে। ডান হাতের সাহায্যে বাঁ থেকে ডান দিকে অর্ধবৃত্তাকারে মালিশ করুন। তার পর বাঁ হাত দিয়ে মালিশ করে এই বৃত্ত সম্পূর্ণ করুন। খুব জোর দিয়ে এই মালিশ করবেন না। সব সময় হাল্কা হাতে মালিশ করা উচিত।
বাচ্চাকে সোজা শুইয়ে দিন। তার পর হাঁটুর কাছ থেকে পা ধরে পেটের দিকে মুড়ে দিন। দুই পা এক সঙ্গে পেটের কাছে নিয়ে যাবেন। তার পর ৫ সেকেন্ড এ ভাবেই থাকতে দিন। তিন বার এই প্রক্রিয়া করুন। এর ফলে বাচ্চাদের পেটে জমে থাকা গ্যাস সহজে বেরিয়ে যাবে।
এরপরও যদি মনে হয় শিশুর পেটে গ্যাস জমে আছে, সে ক্ষেত্রে শিশুকে চিত করে শুইয়ে পেটে আলতো করে চাপ দিতে হবে এবং সাইকেলের প্যাডেল ঘোরানোর মতো করে বাচ্চার পা নড়াচড়া করানোর চেষ্টা করতে হবে। এর ফলে শিশুর পেটে জমে থাকা অতিরিক্ত গ্যাস বের হয়ে যাবে।
কিউএনবি/অনিমা/১০ জানুয়ারী ২০২৪/বিকাল ৩:২১
