লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় পড়েন। বিশেষ করে শরীরচর্চার সুযোগ কম পেলেই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। এমনকি খাদ্যাভ্যাস নষ্ট করে ফেলেন। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই যে কোনো সমস্যায় চিকিৎসকের…
জিন্নাতুল ইসলাম জিন্না, লালমনিরহাট প্রতিনিধি : কক্সবাজারের টেকনাফ থেকে শুরু হওয়া সীমান্ত হত্যা ও আগ্রাসন বন্ধের দাবীতে হানিফ বাংলাদেশী নামে একটি সংগঠন লালমনিরহাটে অবস্থান কর্মসূচি ও মিছিল করেছে। প্রতীকী এই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কালোজিরার নানান উপকারী গুণের কারণে বেশিরভাগ মানুষই ডায়েট লিস্টে কালোজিরা রাখেন। কেউ ভর্তা, কেউ চায়ের সঙ্গে আবার কেউ বা রান্নায় বেশি পরিমাণে ব্যবহার করেন উপকারী কালোজিরা।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ এবং সুন্দর থাকতে চান, তাহলে ৩০ বছর বয়সের পরে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। পুষ্টির মাধ্যমে আপনার শরীর এবং ত্বককে যা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রাতে শোওয়ার সময় অনেকেরই কাশি বেড়ে যাচ্ছে। ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটছে। ওষুধ খেয়েও কোনো কাজ হচ্ছে না। খুসখুসে-শুকনো কাশি সারাক্ষণই হতে থাকে। ওষুধের পাশাপাশি ভরসা করা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যোগাসনের অর্থ হলো শরীরের সমস্ত অংশকে প্রকৃতির সঙ্গে আত্মস্থ করা। এর ফলে শরীরের চালনা ও উৎফুল্লতা বজায় থাকে। নিয়মিত এ অভ্যাসে প্রাকৃতিক উপায়ে শারীরিক গঠন সুগঠিত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ মানুষই সুখী মানুষ। অসুস্থ হলে মানুষের জীবনের স্বাভাবিক গতি বাধাপ্রাপ্ত হয়। স্বাস্থ্যসেবায় চিকিৎসকরা বরাবরই বলেন, ‘নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ ভাল’। এই কথাটি খুব গভীর অর্থ বহন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মাসনিক ভাবে সুস্থ থাকা পরিবর্তিত হয় আমরা কি খাই তার ভিত্তিতে। কারণ খাদ্য এমন এক বস্তু, যা আমাদের সমগ্র শরীরের কার্যক্রমকে প্রভাবিত করে। কিছু খাবার আছে যা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমরা ভাঙালিরা খাবারের সাথে প্রতিদিন কম-বেশি ডাল খেয়ে থাকি। বাড়ি কিংবা রেস্তোরাঁয় খাবারের সাথে ডাল পরিবেশন করা একটা নিয়ম হয়ে গেছে। এই ডাল প্রতিদিন খেতে খেতে একঘেয়ে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ের বায়ু দূষণ ও ধুলোবালির কারণে অনেকেই ত্বক নিয়ে সারা বছর ধরে নানা সমস্যায় ভোগেন। এছাড়া খাদ্যাভ্যাসের কারণে ত্বকের নানা সমস্যা তো লেগেই থাকে। ত্বকের…
