লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর সবজির তালিকায় একবারে প্রথমের দিকেই রয়েছে লাউয়ের স্থান। হরেক গুণে ভরপুর লাউ। সারা বছর বাজারে লাউ পাওয়া গেলেও, গরমে এই সবজির চাহিদা থাকে তুঙ্গে। শরীর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর ফল হিসাবে কলার জনপ্রিয়তা কম নয়। হাড়ের যত্ন নেওয়া থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো— সবতেই কলার ভূমিকা অপরিসীম। তবে কলা যে শুধু শরীরের যত্ন নেয়, তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফেসপ্যাকটি নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকে প্রশান্তি আশার পাশাপাশি ধীরে ধীরে উজ্জ্বলতা আসতে শুরু করবে। গরমে মুখে ঘামের তৈলাক্ত ভাব কমিয়ে আনবে লাবণ্য। বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন বিশেষ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘ সময় খাবার ও পানি থেকে বিরতির পর তরমুজ একইসঙ্গে খাবার ও পানির অভাব পূরণ করে। তরমুজের জুস মুখে রুচিও আনে। কিন্তু রোজা থেকে তরমুজ কিনতে গিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজা আমাদের স্বাভাবিক জীবনের রুটিনে অনেকটাই পরিবর্তন নিয়ে আসে। এ পরিবর্তনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতেও অনেককে হিমশিম খেতে হচ্ছে। রোজায় মধ্যরাতে সেহরি খেয়ে সঠিক সময়ে সকালে অফিসে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঠান্ডা থেকে গরম পড়ার এই সময়ে নানা রকম রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। সর্দি-কাশি-জ্বরের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে পেটের রোগও। চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ, সকলেই এই সময় মৌসুমি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্য সচেতনরা আবার দুধ চিনি ছাড়া কালো কফি খেতেই বেশি পছন্দ করেন। অনেকে আবার শরীরচর্চার আগে কালো কফি দিয়ে শুরু করেন ব্যায়াম। বর্তমানে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে প্রায় সবাই জানে হার্ট ব্লক কী? হার্ট যদিও সারা শরীরের পাম্প করার মাধ্যমে রক্ত প্রবাহিত করে থাকে। হার্ট একটা থলে বা ব্যাগ, যার ভিতরে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রচুর স্বাস্থ্যগুণ থাকা সত্ত্বেও অতিরিক্ত ডাবের পানি খাওয়ার কিন্তু বেশ কিছু সমস্যাও রয়েছে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। কাদের ডাবের পানি এড়িয়ে চলা জরুরি? # ডাবের পানিতে থাকে প্রচুর পরিমাণে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিন্তু অনেক সময়ে দেখা যায়, কঠোর নিয়ম মেনেও কমছে না ওজন। আসলে এমন ক্ষেত্রে গলদ থেকে যায় খাওয়া দাওয়ায়। সব কিছুর পদ্ধতিগত নিয়ম থাকে। সেগুলো সঠিকভাবে মেনে…
