লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বেশি চিনি খাওয়া রক্তে শর্করা বাড়িয়ে দিয়ে নানান রোগের সৃষ্টি করে। চিনি দেওয়া খাবার খাওয়া বন্ধ করলে ওজন ঝরানো সহজ হবে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে- মিষ্টি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নিজের প্রাপ্তি ও অর্জনকে ধরে রাখার জন্যে এবং মানসিক স্থিরতার জন্যে পৃথিবীর বহু উল্লেখযোগ্য ও সফল মানুষের রুটিনের অন্যতম অনুষঙ্গ মেডিটেশন। খ্যাতিমানদের আলো ঝলমলে জীবনের প্রতি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাজারে এখন ফলের সমাহার। হরেক রকম দেশি ফলের ঘ্রাণে সুরভিত আশপাশ। পাকা আমের সঙ্গে রসালো টসটসে লিচু আমাদেরকে আকৃষ্ট করে। এসব দেশি ফল যেমন মুখরোচক সঙ্গে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : যেহেতু ঘি প্রয়োজনীয় ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন ডি, কে, ই এবং এ দ্বারা সমৃদ্ধ, তাই এই উপাদানগুলো প্রতিরোধ-ক্ষমতাসহ আমাদের দেহের নানাবিধ কার্য সম্পাদন করে। ঘি শরীরকে অন্যান্য খাবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নারকেলের পানিতে থাকা পুষ্টি উপাদান ও ভিটামিন ত্বককে সুস্থ রাখে। পাশাপাশি ত্বকের দাগ, জ্বালাপোড়া দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকে নারকেলের পানি ব্যবহারে পাওয়া যায় উপকার। জেনে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মুখের ত্বকের গর্ত নিয়ে অনেকেই চিন্তিত, যা বড় হলে তেল আর ধুলো-ময়লা জমে পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। অনেকের ক্ষেত্রে তখন ব্রণ, র্যাশের সমস্যাও বাড়ে। দেখে দেয় অস্বস্তি।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান বাজারে টাকা জমাতে না শিখলে, প্রয়োজনে টাকা পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এছাড়া আর্থিক দুশ্চিন্তার কারণে বিভিন্ন ধরনের হতাশা এবং বিষন্নতা ঘিরে ধরে। তাই মানুষের কথায়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রচন্ড গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা! পানির পাশাপাশি দুপুরের গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই নানা রকমের পানীয় পান করে থাকেন। কারো কারো পছন্দের শীর্ষে থাকে লাচ্ছি বা ঘোলের মতো দুগ্ধজাতীয়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এখন গরমের মৌসুম, এ সময়ে স্বাস্থ্য রক্ষা শরীরের প্রশান্তির জন্য জুসের বিকল্প নেই। জুসের রেসিপি দিচ্ছেন রন্ধনশিল্পী - সোনিয়া রহমান তরমুজের জুস উপকরণ : ছোট তরমুজ ১টা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুদ্ধাচার ও শিষ্টাচার মানবজীবনের অলংকার। শুদ্ধাচার বেশ রাশভারী একটি শব্দ। শুদ্ধ ও আচার শব্দের সমন্বয়ে সৃষ্টি শুদ্ধাচার শব্দের। এর অর্থ চরিত্রনিষ্ঠা। সাধারণত ‘নৈতিকতা ও সততা’ দ্বারা…
