লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খাবার খাওয়ার সময় কোনটি আগে খাচ্ছেন, তার ওপরও নির্ভর করতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা। নতুন এক গবেষণায় ইঁদুরের ওপর পরীক্ষা চালিয়ে দেখা গেছে, কার্বোহাইড্রেটসমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার আগে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বাড়ছে। প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত এ রোগের তেমন কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। ফলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বেশি, তাই এটি খেলে বাড়তে পারে হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এমন ধারণা বহুদিনের। এ কারণে অনেকে ডিমের সাদা অংশ খেলেও হলুদ অংশটি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতের শুরুতে তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই সর্দি, কাশি ও নাক দিয়ে পানি পড়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকাল মানে ত্বকের শুষ্কতা। কারণ শীতের সময়ে ত্বক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে। ফলে ত্বকের আর্দ্রতা বাড়ানো জরুরি হয়ে পড়ে। সে কাজ খুবই দ্রুত করতে পারে গ্লিসারিন। তাই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিম পুষ্টিকর খাবার হিসেবে পরিচিত। শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক, প্রায় সবার খাদ্যতালিকাতেই ডিম রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে ডিম নিয়ে মানুষের মধ্যে রয়েছে নানা প্রশ্ন…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরমে শরীর ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে ডাবের পানির জুড়ি নেই। প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া এই পানীয়তে রয়েছে বিভিন্ন খনিজ উপাদান ও ভিটামিন, যা শরীরের পানিশূন্যতা পূরণে সহায়তা করে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রেমের শুরুটা সবসময়ই অন্যরকম এক ভালোলাগায় ঘেরা থাকে। মনের মানুষটির একটি মাত্র বার্তার জন্য অপেক্ষা, দেখা করার সেই তীব্র ব্যাকুলতা, রাতের পর রাত ঘণ্টার পর ঘণ্টা কথা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুজন মানুষের খাবারের পছন্দ, কর্মঘণ্টা, ক্ষুধার সময় কিংবা খাওয়ার অভ্যাস এক হওয়া জরুরি নয়। কিন্তু দাম্পত্য জীবনে অনেক সময় একসঙ্গে একই সময়ে একই টেবিলে বসে খাওয়াকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আনারসকে একটি সতেজকর গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ফল হিসেবে বিবেচনা করা হয়। খাবারের পর আনারস খেলে এতে থাকা ব্রোমেলাইন নামের যৌগ প্রোটিন ভাঙতে সহায়তা করতে পারে। খাবারে থাকা জটিল…
