লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরের জন্য প্রোটিন অত্যাবশ্যকীয় একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। খেজুর হলো প্রোটিন সমৃদ্ধ। ফলে আমাদের পেশী গঠন করতে সহায়তা করে এবং শরীরের জন্য খুব অপরিহার্য প্রোটিন সরবরাহ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাংলার প্রকৃতিতে এখন ভরা বর্ষা মৌসুম। হঠাৎ করেই নামে বৃষ্টি। এই বর্ষায় গরম থেকে স্বস্তি পেলেও, হঠাৎ বৃষ্টি কিন্তু বেশ বিরক্তিকর। এ সময় সবচেয়ে বেশি নাকাল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে ভিটামিনের অভাবে নানান সমস্যার জন্ম হতে পারে। এরমধ্যে অন্যতম হচ্ছে চুল পড়ার সমস্যা। বর্তমান সময়ে চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন তরুণ-তরুণীদের অনেকেই। কিন্তু এই চুল পড়ার কারণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আধুনিক জীবনে খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রে আমরা সবসময় যে জিনিসটি মিস করে যাই তা হলো পর্যাপ্ত পরিমাণে ফ্রুটস খাওয়া। অথচ স্বাস্থ্য ভাল রাখতে, ওজন কমাতে ফল যে অত্যন্ত উপকারী…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তা নিয়ে শিশুদের বায়নার শেষ নেই। তার ওপর আছে স্কুলের টিফিনে কী দেবেন তা নিয়ে চিন্তা। জ্যাম, জেলি শিশুরা কেন, সব বয়সি মান খেতে ভালোবাসেন। মচমচে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সংসার জীবনে কম-বেশি খুঁনসুঁটি লেগেই থাকে। কখন ঝগড়া, আবার এক সময় ভালোবাসায় ভরপুর থাকবে। এরই নাম সংসার। দাম্পত্যের মুহূর্তগুলোকে সুন্দর করে তুলতে স্বামী-স্ত্রী দুজনেরই প্রচেষ্টার প্রয়োজন। যে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছোলা পুষ্টিকর ডাল জাতীয় একটি শস্যদানা। এটি মলিবেডনাম এবং ম্যাঙ্গানিজের চমৎকার উৎস। ছোলাতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্য আঁশ থাকে। একইসঙ্গে ছোলা আমিষ, ট্রিপট্যোফান, কপার, ফসফরাস এবং আয়রন। সকালে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মুখের বিভিন্ন আকৃতির মধ্যে ভি সেপকে সবচেয়ে সুন্দর ধরে নেয়া হয়। এ আকৃতিতে চেহারা অনেক সুন্দর ও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। রূপবিশেষজ্ঞরা বলছেন, সুন্দর মুখাকৃতি নিয়ে জন্ম না…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে ব্যায়াম অত্যন্ত জরুরি। ঠিক তেমনি জরুরি ব্যায়াম পরবর্তী পরিচর্যাও। কারণ, ব্যায়াম করে বের হওয়ার পরেই ঘামের কারণে ত্বক, চুল কিংবা শরীরের যে ভেজা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এক সময় একটা কথা প্রায়শই শোনা যেত ‘আলু খান ভাতের ওপর চাপ কমান’। তবে সময়ের সঙ্গে আলুর বাজার মূল্য এতটাই বেড়ে গেছে যে সেই স্লোগান এখন হয়তো…
